Бешеная сушка результаты голосования. Бешеная сушка. взгляд изнутри

March 26, 2017

Всем привет! Наконец дождалась! Завтра, 27 марта 2017, года стартует юбилейный выпуск игры “Бешеная сушка 14 “. Задача на этот сезон – сбросить несколько кило
лишнего веса
и хорошо проработать рельеф. Плюс буду пытать счастье в “Битве сезонов”. Что из этого получится, увидим через 4 недели. А пока я расскажу о проекте более подробно.

Мои параметры на старте (26.03.2017)


Вес: 56,8 кг.

Грудь: 88 см.

Талия: 70 см.

Живот: 80 см.

Бедра: 90 см.

Нога: 50 см.

Колено: 37 см.

Узнала я об игре ”
Бешеная сушка
” совершенно случайно в сентябре 2016 года. Изучала паутину на предмет
здорового образа
жизни и глаза зацепились за интересное название. Детский, пытливый ум потащил в поисковик и таким образом началался мой “роман” с этим проектом.

Для того, чтобы участвовать в игре надо пройти несложную процедуру регистрации, оплатить участие и все – вы в “Бешеной сушке”! Дальше всё просто. Ежедневно в ваш
личный кабинет
присылают задания по тренировкам на следующий день. Вам нужно их выполнять и отчитываться миньонам о проделанной работе.

Раз в неделю вы получаете задание на вылет. В оговоренные сроки вы его выполняете, обязательно снимаете видео, выкладываете его на своём канале
youtube
и отправляете миньонам. После ждёте ответ – прошли вы в следующую неделю игры или нет. Если задание на вылет сделано неверно, то вы покидаете проект. Иногда миньоны дают возможность переделать задание
судного дня
.

На протяжении 12-ти сезонов задания судных дней были без изменений. Начиная с прошлого, 13 сезона, Насилий Смольный стал вносить сюрпризы в виде новых упражнений для задания на вылет. Поэтому булки лучше не расслаблять:))) Ещё в личном кабинете помимо заданий есть масса другой
полезной информации
: там и рекомендации по питанию, и ссылки на
правильную технику
выполнения упражнений.

Когда я записывалась в 11 сезон игры, я думала, что один раз попробую пройти и на этом закончу. Как бы не так. Игра затягивает. Мне нравится движуха, которую она вносит в мою жизнь. Плюс нотка азартности тоже присутствует. Ведь на кону серьёзные призы.

Женская лига
1
место: 1 000 000 руб.
+ mini Cooper

2 место
:
1 000 000 руб.
+ улыбка от Dr. Mum

3
место: 1 000 000 руб.
+ грудь от Frau Klinik

4
место: 500 000 руб.

5
место: 300 000 руб.

6
место: 200 000 руб.

7-10
место: 100 000 руб.

11-100
место: 30 000 руб.

И это только призы для женской лиги, а есть еще мужская и семейная лиги. Есть еще мелочи в виде призов за активность во внутренних конкурсах. В общем много всего интересного.

Сегодня день, когда можно запрыгнуть в последний вагон участников игры, оплатив пакет “Участник”. Остальные пакеты уже отключены – в
большой семье
клювом не щелкают:))) Но не отчаивайтесь! Я буду каждый вечер выкладывать задание по тренировке на следующий день и дневник своего питания. Можете следить за тегом “Бешеная сушка” у меня в блоге и быть в курсе новостей. Возможно, вы тоже захотите принять участие в следующем сезоне игры и обменять свой жир на ценные призы.
Хорошего дня
!

Привет! Добро пожаловать в мой блог
сайт

Кто еще не знает,

Бешеная сушка – соревнование, в котором участвуют люди, желающие похудеть. По правилам игры те, кто потеряет за месяц больше жира и пройдут все испытания, получат ценные призы.
Главных правил проекта всего три – не тупи, не тяни, не ной.

Возможность просушиться и побороться за автомобиль и другие подарки показалась мне весьма привлекательной идеей. Заплатив 3000 рублей за участие, я мысленно настроилась на выполнение упражнений, увеличение количества белка и сокращение углеводов в своем рационе.
Такой режим предполагался с 18 января по 14 февраля для всех 4000 участников 7-го сезона.

Расскажу подробнее о том, как это было.

Василий Смольный

Хозяина проекта Бешеная Сушка Василия еще называют Насилием, и это вполне оправданно.
Он не сюсюкается с жирухами, а людям с тонкой душевной организацией наверняка покажется грубым хамом. Количество растопленного жира населения страны прямо пропорционально заносчивости Насилия. Именно он придумывает всякие смешные диеты, заряжает
куриную грудку
на
большое количество
белка и, даже, может заставить стоять в планке ведущих популярного шоу. Всех, кто задает вопросы в его инстаграм (в котором, впрочем, 76 тысяч подписчиков) он отправляет в бан или пугает ним, а комментарии тех, кто критикует, он удаляет (проверенно лично). Именно харизме Василия Смольного обязана популярность проекта Бешеная сушка и с каждым новым сезоном он вполне может себе позволить купить новое авто.

Задания

Каждый день в 21.00 по Москве нам на почту приходило задание, которое нужно выполнять до конца следующего дня. Я всегда с интересом предвкушала получение новых писем. В них одиозный Василий Смольный рассказывал о тренировках, раздавал мотивационные пендели, и шутил, иллюстрируя все это забавными картинками. Одним словом делал все, чтобы участники не скучали, трудились в поте лица и не срывались на всякие вкусняшки.

Питание

Здесь не было никаких секретов и магических способов, типа ягод годжи или жидкого каштана. В списке рекомендованных продуктов значилось все то, что посоветует вам любой мало-мальски вменяемый диетолог и тренер – нежирные мясо и молочные продукты, крупы с пониженным
гликемическим индексом
, овощи. Фруктам, сахару и алкоголю нужно было сказать твердое и категорическое нет. Исключением было лишь одно воскресное блюдо, которое можно было съесть во время читмила. Воды рекомендовали пить не менее 2,5 литров в день. Каждый из участников имел возможность просчитать свою индивидуальную норму калорий. Для меня, как для 26-летней девушки ростом 172 см и весом 60 кг, норма составила 1550 кКал. Из них 40% белков, 15% жиров и 45% углеводов.

Большинству участников, как и мне, было довольно тяжело добирать белок и отказаться от глюкозы. Но через неделю такого режима питания приходит понимание, что 1500 кКал вполне хватает для нормального функционирования организма, а полакомиться запретным деликатесом достаточно и одного раза в неделю.

Фото «До»

Мерилом результата Бешеной сушки являются фотографии «До» и «После». Критерии отбора фотографий чрезвычайно строгие и подробно описаны в задании, а также показаны на видео. Ради того, чтобы сделать фото, я даже купила новые трусы, потому что бикини не подходили, а купальника в
новой квартире
не нашлось. Тем не менее, даже изучив
подробную инструкцию
, мне не удалось сделать подходящее фото правильно с первого раза. Лист на фото сбоку лежал не так, и мне пришлось делать дубль номер два. «Важно запомнить все расстояния, ракурсы и масштабы фото «До» – вотименно то правило, несоблюдение которого так и не привело меня к голосованию. Но об этом чуть позже.

Миньоны

Если для обычных людей миньоны это маленькие желтенькие герои смешных мультиков, то для сушильщиков это вполне реальные персонажи и помощники Василия Смольного. Именно они проверяли задания, ставили зачеты, подбадривали и вершили судьбы всех участников Бешеной сушки. Их было всего около 30 человек на всех 4000 участников. Если бы хозяин Василий Смольный раскошелился на зарплату для большего штата миньонов, то недовольных участников проекта, чьи задания не проверили или судили неправильно, было бы значительно меньше.

Тренировки

Чтобы похудеть, как известно, нужно тратить больше калорий, чем потреблять. Для этого требуется выполнять
простые упражнения
– приседания, отжимания и скручивания. Чтобы на Бешеной сушке было веселее тренироваться, эти упражнения переименовали. Сделать 700 горижопов (приседаний) или 300 сисеполов (отжиманий) за день – вот она, суровая реальность первой недели Бешеной сушки. Участники игры выполняли их и в рабочих кабинетах, и туалетах офисов, и на снегу, и в кафе, а также в любых других местах, где есть хоть немного ровный пол. Каждый день была круговая 20-30-минутная тренировка на все группы мышц. Со второй недели Смольный нас заставлял бегать и петь песни, над моим исполнением можете посмеяться . Но самым страшным оказалось слово из пяти букв – берпи. Один берпи это тяжело, а 245 берпи это, всего лишь, один десерт Мак Флури. Это страшное упражнение нужно было выполнять три раза на заданиях на вылет, да еще и на время.

Помимо тренировок Смольного у меня хватало сил заниматься в
тренажерном зале
, а в безуглеводный день даже пробежать 15 км!

Судне дни

Каждую субботу мы выполняли упражнения на вылет. Те, кто делал это недостаточно усердно, выбывал из проекта. Чтобы вообще не беспокоиться, можно было купить участие с полным иммунитетом и стоило это в 5 раз дороже. Мои задания на вылет постоянно сопровождались какими-то курьезами. Так, первое задание судного дня я перевыполняла целых три раза, а второе совпало с нашим отдыхом на озере Гарда. Тогда я чуть не убила мужа за то, что он не записал видео со всеми моими берпи, а отправить переделанный правильный отчет мне удалось ровно за минуту до дедлайна, так как интернет в ресторане, где мы ужинали, был ну очень медленным. Успешно пройдя все три задания на вылет, я провалила самое последнее – фото «После».

Результаты

Тело каждого человека по-своему реагирует на изменение режима питания и тренировок. В среднем за 25 дней Бешеной сушки участники теряли около 6 кг веса и минимум по 5 см в талии и бёдрах. Женщины с большим лишним весом хвастались и более существенными изменениями, связанным, скорее, с потерей лишней воды, нежели жира. Я своими показателями особо похвастаться не могу. За время сушки я потеряла около 5 кг веса, 5 см в груди, 4 см в талии и 5 см в бёдрах, но зато рельеф живота и мышц ног проявились намного заметнее, а руки стали более рельефными.

Фото «После»

Насколько правильным было питание во время игры, как трудился участник над выполнением упражнений и как все это в комплексе повлияло на изменения тела – вот именно то, что должно было продемонстрировать фото «После». Чтобы фото одобрили, очень важно было сделать их в позах и масштабах, идентичных с теми, что были на фото «До». Мы с мужем убили полдня на то, чтобы выстроить свет и отработать позы. Бесчисленное количество раз мы щелкали затвором камеры и все это, конечно же, на голодный желудок. Я была уже согласна вместо этого отпрыгать 200 берпи, только бы сделать все правильно и с удовольствием удариться в читмил. В итоге фото я отослала и на радостях съела тарелку гречки (это после двух белковых дней!). Но миньонам показалось, что я пыталась улучшить результат на виде сзади. Когда мы взялись переделывать мои труды, я поняла, что на листе, который держала в руке, написала не тот год. Такая ошибка была оправдана дефицитом глюкозы для мозга. Переделав фото, я надеялась, что все закончится хорошо, но от миньонов пришел отрицательный ответ. «Попу отклячила, лопатки свела, а также неправильный масштаб» – эта фраза вмиг заставила меня разрыдаться впервые за два года. Трудно передать это ужасное состояние полной беспомощности, когда ты усердно и изо всех сил работаешь целый месяц, а потом случается то, что случается. Через несколько дней я успокоилась и утешила себя тем, что, все же, это только игра, да и я сама виновата в том, что нарушила ее правила. Однако на голосование почему-то попали фото людей с еще большим количеством ошибок.

Кто же именно получит автомобиль, кто пластику груди, а кто деньги – определяло голосование состоящее из трех этапов. Первый этап проводился среди самих участников, второй представлен открытым голосованием на сайте насушила.рф , а третий будет проходить в инстаграм. Как и любая другая борьба за призы не проходит без скандалов и склок, так и

Бешеная сушка из проекта по массовому похудению превратилась в откровенно скандальный. Я обижалась на тех, кого допустили до голосования с неправильными фотографиями, кто-то надеялся на место в рейтинге повыше, и все спорили о том, кто же больше достоин призов – толстяки, которые заметно похудели, или же наоборот, люди с мышцам, которые просушились аж до кубиков на животе.К счастью были и те, кого волновало изменение в фигуре больше, чем справедливость голосования и призы. Проанализировав результаты первых двух этапов, я понимаю, что выиграют совсем не те, кто больше остальных изменился за месяц сушки, а, скорее, самые везучие. Но, на самом деле,

в этом проекте победили все 4000 человек – ведь каждый из них получил, как минимум, порцию мотивации или, как максимум, тело своей мечты.

Без лишних прелюдий поясню, что речь сегодня пойдет о проекте “Бешеная сушка” (далее “БС”) и его 7 сезоне. Эта статья может быть интересна тем, кто хочет участвовать в проекте или участвовал в нем. А так же тем, кто создает свой проект и хочет сделать его качественным. Все, что я изложу – то лишь мое личное мнение и мои личные эмоции.

Закипало у меня давно, я ждала окончания проекта и сегодня решила написать большой пост о том, как зарабатываются деньги, как создается образ Насилия Смольного и как все на самом деле. Взгляд изнутри игры.

Отмотаем немного назад.

Объявлен 7 сезон. Нашумевший проект “БС” привлекает к себе мое внимание. Мне дичайше интересно. Интересно проверить себя, бросить себе вызов и выиграть призы, которых обещается ОЧЕНЬ много. Это не только денежные призы, но и пластика груди от виртуоза-врача, модная тачка мини-купер, но и сотни (!) подарков от спонсоров, которые разыгрываются на протяжении проекта.

Меня смотивировало так, что мама не горюй. Просто чудо-проект. Ты и похудеешь, и полюбишь себя, и приобретешь волю и сексуальность, а-ля Лара Крофт, и получишь навык ПП. Получишь возможность встретиться с самим Насилией на встречах в Мск и СПб. Вернешь свои деньги за участие, при условии попадания в число 48 полуфиналистов. Твоя жалкая жирная жизнь рискует измениться навсегда. Ослепительно яркая реклама с
красивыми картинками
, как в метро.

Что же ты получаешь по факту?

Об этом чуть позже.

Итак, начитавшись о проекте и изнасиловав youtube своими запросами по бешеной сушке, я оплатила в нем свое участие.

Пакетов есть несколько. Я взяла самый дешевый. Без единого иммунитета. Ну я же пришла проверить себя на прочность. Какие могут быть поблажки?

Оплатила и стала ждать старта. Сложно было переоценить мою взволнованность и благоговение.

В итоге таких как я набралось 4000 человек с копейками!

Начался проект. Мы каждый день должны были выполнять тренировки и спецзадания. Питаться определенным образом, создавая дефицит калорий. Не буду здесь это все расписывать.

На первом видео к “фото ДО” нас знакомят с Настей – девушкой, которую будет прокачивать САМ Насилий. Тут ей, конечно, все позавидовали. Я же насторожилась.

Какой в этом смысл? Для чего это нужно?

Не знала я тогда, что эти вопросы будут преследовать меня весь проект, вводя все большую уверенность в том, что организаторы вообще ничего не продумали и исполняют в
прямом эфире
на наших глазах неумелый экспромт.

4000 участников – это вам не шутки. Это большие деньги. Посчитайте сами, если самое дешевое участие стоит 2500 рублей. Да и как закрыть продажи, если рыбка в сеть плывет сама?

Ну а что делать с 4000 участников? Давайте упомянем очередную (А какой в этом смысл?) ерунду под названием “Кланы и Банды”.

Тут я зажала нос, потому что появился яркий и настойчивый запах самодеятельности. Нам обещали рассказать, что же это за “супер-крутая-модная” придумка такая, но так и не рассказали до самого объявления победителей. Нововведение проекта.

То бишь попытались хоть как-то обосновать, что это не жадность, а все продумано, и орги знают, что с такой армией участников делать. Но тут-то и облажались.

Дальше. Девиз проекта “Не тупи”. Требования в фото ДО были объявлены самые строгие.

Далее – текстовая вставка с личного кабинета с сайта сушки про требования к фото ДО.

“Это одно из самых важных заданий в этом проекте.

Если ты не пришлешь свое фото ДО, ты не сможешь участвовать в финале и претендовать на призы.

Если ты пришлешь свои фото ДО, но они не будут соответствовать требованиям, описанным ниже, то извини, дружок, ты не сможешь участвовать в финале и претендовать на призы.

#НЕЗАТУПИ

– Намеренное ухудшение или улучшение своего вида на фото за счёт втягивания или выпячивания живота, попы и тп будет рассматриваться как фальсификация и добровольный отказ от участия в розыгрыше призов.

– Также несоблюдение параметров фото будет рассматриваться как отказ от участия в розыгрыше призов.

Поверь, если ты будешь пытаться «читинговать» и даже если мы по каким-то причинам это пропустим, то люди, которые будут голосовать, это сразу увидят, и ты получишь такую порцию дерьма, которой совсем не будешь рад.”

И много-много правил, таких как свет, положение тела и т.д.

Мы с моим товарищем по сушке прониклись серьезностью ситуации и арендовали фотостудию для того, чтобы увеличить наши шансы на победу, потому что (цитирую Насилия):

“Если ты будешь делать фотографии ДО/ПОСЛЕ в фотостудии, это, кстати, увеличит твои шансы на победу, потому что такие фотографии, как правило, вопросов не вызывают и проходят очень быстро нашу проверку”.

Но это-то как раз нас и подвело! Студийный мягкий свет для фото убрал все тени, которых не должно было быть по правилам, озвученным Насилием. Но такие фотографии НЕ ПОБЕЖДАЮТ (моя даже не прошла во второй этап голосования), а побеждают как раз те, которые сделаны не по правилам, с резким или очень приглушенным светом, неестественным контрастом, который ярко подчеркивает все изменения тела.

Для примера прикреплю свой коллаж ДО/ПОСЛЕ, выполненный в студии.

Да, свет немного отличается, из-за чего я психовала, так как хотела, чтобы все было по правилам. Оказалось, что играть по правилам, совсем не обязательно))

Вот для примера одно из тех фото, которое пропустили в голосование и даже в финал. Фото взяты из группы “Бешеная сушка” вконтакте.

Отличный результат, это, кстати, второе место, но свет играет немаловажную свою роль. Вот как мой живот выглядит при правильном свете. Есть разница?

Свет решает.

Это для тех, кто хочет победить. Не делайте как я. Не стройте из себя отличницу, следуя всем советам честной борьбы. Ее не будет.

Насилий бразгал слюной, утверждая, что отбор фото будет жестким и не будет пощады нарушителям. Но из моих глаз текла кровь впреремешку со слезами, когда я начала голосовать и увидела, какие фото пропустили в голосование!! Вот вам и строгий отбор. Читинг невероятно явный, положение тел, свет…. Бррр. Не хочу вспоминать.

Дальше. Про призы. Ни одного приза от хваленых спонсоров не было разыграно на протяжении проекта! При солидном гонораре от армии участников не подарили НИЧЕГО сверх указанного. При этом, как мы все помним, рекламу давали другую. “Будь инстаактивным и получишь призы. Вводи #зожификацию в массы”. Кстати, Насилий сам до конца не мог разобраться как же пишется это слово. ЗожЕфикация или ЗожИфикация.

Насилий просто забил болт и предпочел в последнем видео даже не появляться. Скинул эту задачу на свою протеже и, видимо, катался на новой тачке. Честно, сезон с Иреной Понарошку был гораздо более организован и таки походил на проект, а не на “сельпо драный лапоть”. Именно так я 7 сезон и могу назвать. Никакой организации. Ни одной реализованной идеи. Куча участников,
большая часть
которых обеспечивает тебе также сушку головного мозга, потому что общий чат читать было просто невозможно! Сотни тупых вопросов, многие не научились до конца проекта отправлять отчет в нужное поле, а не в чат для общения! Я просто перестала к концу проекта читать чат.

На все заветы и правила “БС”, почти что библейские (“#НЕЗАТУПИ “), был положен большой х.р. Организаторами.

Насилий счел себя, по всей видимости, слишком важной персоной, чтобы организовать по старой-доброй традиции обычную встречу с участниками, дабы пообщаться с ними, выслушать много слюнявых восклицаний и комплиментов от девушек, дать наставления. Вместо этого он организовал дискотеку, билет на которую можно было приобрести по цене одна тысяча рублей.

Я на эту встречу не пошла, так как не привлекло меня в ней ничего. Певица IKA, диджей сет от Смольного, коктейли и награждение победителей.

Кстати, по отзывам, я не зря не пошла, так как писали, что все было достаточно тухло и неинтересно, и уж точно не стоило тех денег.

И история с Настей, которая из лучших соображений пахала как лошадь и не выиграла ничего. Еще одна из “гениальных” идей Смольного, которая попахивает самодеятельным театром. Взял девушку моделью проекта, не обговорив с ней главных условий. В видео с ней громко заявлял о том, что она главная претендентка на призы, а потом объявил ей перед финалом, что “раз..бет ее, если она возьмет главный приз” (со слов Насти). Так же, со слов Насти, Насилий провел с ней лишь одну совместную тренировку, остальное – чудеса монтажа. Красавец-мужчина. Отец семейства. Человек слова. А теперь он в каждом своем “гениальном” посте использует имя Насти, выставляя себя просто кучкой коричневой массы. Оскорбляет ее, и, видимо, не может придумать ничего более достойного. Образ альфа-самца поблек в моих глазах, да что там поблек, рухнул. Честности ноль, достоинства ноль.

Так же хочу высказать свое мнение относительно того, что сушка крайне вредна и можно покалечить свое здоровье и т.д.

Инструкция по применению:

1. Берем голову

2. Надеваем ее на шею.

3. Включаем ее и все рекомендации по сушке применяем индивидуально, в соответствии со своими особенностями и (не удержалась) недостатками!

4. Смотрим технику упражнений и делаем соответственно!

Вуаля! Здоровье в порядке, спасибо зарядке.

Подытоживая, что я могу сказать?

Много раз я писала, что “БС” – лучшее, что со мной случалось. Это так. Но это лишь на мизер заслуга самого проекта. Я пахала, Я ревела и делала. Выполняла все в срок. И получила результат, которым очень довольна. Определенно стоит идти в этот проект! Ты точно похудеешь и преобразишься. Станешь сильной и наработаешь волю.

Но рассчитывать на обещанные призы я бы не отныне не стала.

Выполнять все правила тоже бы не стала.

Верить на слово Насилию – тем более.

А для себя идти в проект определенно стоит. Успевай, а то долго ли такими темпами проект просуществует?

Хотя в нашей стране некачественное и вымышленное имеет более долгий срок жизни, чем честное. Но это уже другая история))

Все вышеизложенное не более чем ИМХО.

Сильное, стройное и
подтянутое тело
— мечта многих. Разумеется, в этом помогает правильное питание и регулярные физические упражнения. И сегодня все более и более популярным становится онлайн-тренинг «Бешеная сушка». Отзывы об этой программе можно найти самые разнообразные, но все их оставляют люди, пытающиеся бороться с лишним весом и усовершенствовать физическую форму.

Поскольку участие в проекте платное, то, конечно, люди пытаются найти максимум дополнительной информации. Насколько сложным окажется прохождение программы «Бешеная сушка»? Отзывы, результаты участников, стоимость — это все
важные моменты
, с которыми обязательно стоит ознакомиться перед оплатой.

Что представляет собой проект?

Что только не идет в ход при попытках улучшить фигуру — и диеты, и занятия по фитнесу, и косметические процедуры. Сегодня все более популярным становится онлайн-тренинг «Бешеная сушка». Отзывы участников говорят о том, что проект действительно помогает справиться с лишним весом и улучшить состояние опорно-двигательного аппарата.

Суть в
данном случае
довольно проста — желающие оплачивают участие в проекте, после чего каждый день на протяжении месяца получают программы упражнений, который нужно выполнить. Разумеется, в схему входит не только
физическая активность
, но и питание. Каждую неделю осуществляется проверка успехов, после которой многих игроков отсеивают — иногда из-за неправильного выполнения заданий, но чаще всего из-за незаполненных отчетов. Проект действительно требует ежедневных усилий, но затраченное время и деньги возвращаются в виде стройной фигуры.

Что говорят специалисты о проекте «Бешеная сушка»? Отзывы врачей неоднозначны. Безусловно, программа тренировок и питания составлена максимально эффективно, и ее можно считать безопасной. С другой стороны, перед началом тренинга обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Упражнения в проекте достаточно сложные и имеют противопоказания. Программа не подойдет людям, страдающим от заболеваний
сердечно-сосудистой системы
и опорно-двигательного аппарата. Не стоит начинать тренировки, если у вас имеется инфекционная или
воспалительная болезнь
— нужно сначала пройти
полный курс
лечения.

Мнение эксперта:

Результаты голосования по вопросу “Бешеная сушка” вызвали разнообразные реакции среди экспертов. Некоторые специалисты выразили удивление и недоумение, отметив, что такой радикальный подход может иметь негативные последствия для здоровья и психологического состояния участников. Другие эксперты, наоборот, поддержали идею “бешеной сушки”, указав на ее эффективность и способность мотивировать к достижению поставленных целей. Однако большинство специалистов выразили необходимость более глубокого изучения вопроса и разработки более безопасных и уравновешенных методик достижения желаемых результатов.

«Бешеная сушка». Финал

Организаторы проекта

Авторами и организаторами проекта является семья Смольных — Юлия и Василий (собственно, его и можно увидеть на официальном сайте программы). В свое время супруги заинтересовались вопросами о
правильном питании
, фитнесе и физическом развитии тела. Это увлечение сначала переросло в стиль жизни, а после и в огромный бизнес-проект.

Организаторы ставят перед собой одну цель — привить участникам здоровые привычки и помочь осуществить свою мечту, сделав фигуру идеальной.

Интересные факты

1. Бешеная сушка – это экстремальная диета, которая обещает быструю потерю веса.Она длится 21 день, в течение которых участники должны придерживаться строгой диеты и интенсивных тренировок. За это время они могут потерять до 10 кг веса.
2. Бешеная сушка была создана российским фитнес-тренером Денисом Борисовым.Он разработал эту диету для своих клиентов, которые хотели быстро похудеть перед соревнованиями. Бешеная сушка быстро стала популярной, и теперь ее используют люди по всему миру.
3. Бешеная сушка имеет ряд побочных эффектов, включая усталость, головокружение, тошноту и диарею.Она также может привести к потере мышечной массы и замедлению метаболизма. Поэтому перед началом Бешеной сушки необходимо проконсультироваться с врачом.

СМОЛЬНЫЙ: «Бешеная сушка» и Канделаки, а ещё ЗОЖ, жир и деньги / LOOKYANOV 2019

Подготовка к участию

После оплаты участия в проекте (о ценах читайте ниже) человек получает доступ в личный кабинет на сайте, который и станет на следующий месяц «рабочим местом». Здесь участники заполняют дневные отчеты и получают полезные рекомендации.

Первым шагом, кстати, является загрузка фотографий «До». Это необходимо в первую очередь для самого участника, чтобы отслеживать результаты. Кроме того, все фотографии на финише участвуют в розыгрыше весьма неплохих призов.

До начала тренировок нужно загрузить фотографии в четырех проекциях. Нужны вид спереди, сзади, слева и справа. Требования к изображениям жесткие — некоторые игроки даже делают их в фотостудиях, хотя это необязательно. Фото нужно делать в нижнем белье. Лицо нужно закрыть листом бумаги, на котором написана дата начала.

Опыт других людей

“Бешеная сушка” – это не просто программа по похудению, это целый образ жизни. Результаты голосования говорят сами за себя – люди в восторге от эффективности этой системы. “Бешеная сушка” не просто помогает сбросить лишний вес, она меняет отношение к питанию и здоровому образу жизни. Это не просто диета, это новый взгляд на себя и свое тело. Следуя программе “Бешеной сушки”, я почувствовал себя лучше, стал более энергичным и уверенным. Рекомендую всем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.

“Бешеная сушка” и другие марафоны похудения: результат, влияние на пищевое поведение. Отзывы.

Как выглядит рабочая неделя участников?

Каждый день зарегистрированные пользователи в своем личном кабинете получают задания. Например, тренировка может выглядеть следующим образом:

• 25 приседаний;
• 15 отжиманий;
• упражнение «велосипед» по 20 раз на каждую ногу;
• ситап 20 раз;
• гиперэкстензия 20 раз;
• простоять в позе планки 1 минуту.

Разумеется, схема меняется каждую неделю. Круговая тренировка всегда состоит из 6 упражнений, каждое из которых нужно повторить 4 раза (по кругу). Между кругами делают перерыв в одну минуту. Тренировку рекомендуют проводить сутра, но подойдет и любое другое время суток. В большинстве случаев четыре круга занимает около 40 минут, хотя некоторые участники справляются и за 20.

Кроме того, каждый день участникам дают специальные задания, например, 300 отжиманий, 700 приседаний. Это количество нужно выполнить за день. Упражнения все время меняются так, чтобы тренировать все мышцы тела.

По вечерам обязательно нужно заполнить отчет, описав свои успехи — это обязательно условие для дальнейшего прохождения курса.

Суббота: задание на вылет

Разумеется, ежедневные отчеты — это еще не все. Контроль над тренировками здесь довольно жесткий. Каждую субботу участникам дают так называемое задание на вылет. Если человек справился, он продолжает тренировки, если же нет — вылетает из программы.

Задания, разумеется, меняются каждую неделю. Например, нужно сделать максимальное количество повторений упражнения за минуту или продержаться в позе планки так долго, как только можно. Этот еженедельный тест участники снимают, а затем отправляют видео на проверку модераторам. Причиной отчисления может стать совершенно неправильная техника выполнения упражнения или же слишком плохой результат.

Именно так и выглядит контроль над тренировками в проекте «Бешеная сушка». Отзывы участников говорят о том, что задания довольно сложные, но выполнимые. Да и вылетать из проекта, за прохождение которого уже заплачено, никому не хочется. Именно поэтому важно выполнять все дневные задания на протяжении недели, ведь они укрепляют мышцы и повышают выносливость, что дает возможность сдать тест и продержаться до конца проекта.

Правильное питание во время прохождения курса

Физические упражнения, без сомнений, важны для формирования фигуры. Но не стоит забывать и о питании. Правильно подобранный рацион помогает сжечь жиры и нарастить мышцы. Более того, не стоит забывать о том, что во время тренировок расход энергии увеличивается — его нужно возмещать, но только правильными продуктами.

В личном кабинете участника есть рекомендации по питанию. Рацион должен включать в себя 50-60% белковой пищи, 20-40% жиров и 30-50% углеводов. На время прохождения тренинга нужно полностью отказаться от сахара, продуктов, которые содержат глюкозу и фруктозу. Поэтому в основном рацион худеющих состоит из мясных блюд и рыбы (лучше готовить на пару или в духовке), овощей, фруктов и каш. В пищу можно добавлять соль и специи, но ни в коем случае нельзя употреблять готовые соусы, кетчупы, майонезы и т. д.

Кто принимает участие?

Кто допускается к участию в программе «Бешеная сушка»? Отзывы говорят о том, что на курсе занимаются совершенно
разные люди
. Здесь можно увидеть участников с изрядным количеством лишних килограммов, которые стремятся похудеть. Есть и стройные люди, которые хотят нарастить мышечную массу и сделать тело более рельефным.

Ограничений по возрасту нет, но, разумеется, перед началом стоит проконсультироваться с врачом. Стоит лишь сказать, что, несмотря на то, что оплатить участие и заниматься по программе могут подростки, на призы не имеют права игроки младше 18 лет (согласно законодательству).

Сколько стоит допуск к проекту?

Отзывы о «Бешеной сушке» Смольного преимущественно носят
положительный характер
. Но участие в проекте платное, что, собственно, создает некую дополнительную мотивацию, ведь людям очень не хочется выбывать из игры, теряя при этом не только шанс на отличную фигуру, но и собственные кровно заработанные деньги.

Если вы решились принимать участие в онлайн-игре для похудения, то можете выбрать из нескольких возможных пакетов. Вы можете оплатить место участника, стоимость которого 3500 рублей. За эти деньги вы получите доступ в личный кабинет, регулярную поддержку, возможность общаться с другими участниками, ежедневные задания и регулярные проекты. Тем не менее, если на каком-то этапе вы не справитесь с заданием или прекратите посылать отчеты, вы будете автоматически отчислены без возврата средств.

Многие люди предпочитают оплачивать пакет под названием «Хитрый», стоимость которого составляет 4500 рублей. Такое членство дает один иммунитет, которым можно воспользоваться в любом задании на вылет (однократно). Поскольку часто участие принимают супруги, то предлагается и пакет «Семья», который стоит 6000 рублей. Кроме того,
супружеские пары
получают право на некоторые дополнительные розыгрыши.

Успешным нововведением стал пакет «Банда», стоимость которого составляет 12 000 рублей. Приобрести такое членство можно, собрав группу из четырех человек. Кстати, многие участники именно так и делают, ведь совместная покупка дает возможность сэкономить. Самым дорогим является пакет «Мажор», который стоит 16 000 рублей. Подобное членство дает вам доступ к занятиям, но полностью освобождает от еженедельных проверок и ежедневных отчетов — по сути, участники могут заниматься когда и как хотят, что, увы, не гарантирует результат.

Дополнительная мотивация для участников: конкурсы и призы

Разумеется, есть и некоторые другие факторы мотивации, которые используются в проекте «Бешеная сушка». Отзывы, равно как и официальная информация, свидетельствуют о том, что призы, вручаемые самым лучшим участникам, действительно стоят ежедневных стараний.

Щедрые призы раздают в женской лиге, причем денежное вознаграждение получают сразу 100 участниц. Занявшую первое место девушку награждают миллионом рублей и автомобилем. Приз за второе место — миллион рублей и возможность сделать идеальную улыбку в одной из самых известных стоматологических клиник страны. Девушка, занявшая третье место, получает миллион рублей и сертификат на пластическую коррекцию груди.

Четвертая в рейтинге участница награждается весьма неплохой суммой в 500 000 рублей, а за шестое место — 200 тысяч рублей. Девушки, занявшие с 7-го по 10-е место, награждаются 100 000 рублей, а участницы, находящиеся на 11-100 месте в турнирной таблице, получают по 30 тысяч рублей каждая.

Призы в мужской лиге не такие разнообразные — первые десять мужчин в рейтинге получают по 100 000 рублей. Есть отдельные призы и для семейной лиги. Пары, занявшие первое, второе и третье место получают по 500, 300 и 200 тысяч рублей соответственно. Супруги, оказавшиеся на 4-10 месте в турнирной таблице, награждаются 50 000 рублей.

Кто же отвечает за распределение призового фонда? Сами участники. После окончания тренинга люди выкладывают фото «после» для того, чтобы продемонстрировать результаты. А далее проводится открытое голосование. Те участники, которым удалось добиться наиболее впечатляющих результатов, по мнению сообщества, и получают призы. Именно так заканчивается сезон проекта «Бешеная сушка». Отзывы говорят о том, что подарки получают реальные участники, никакой лжи или подтасовки нет. И, разумеется, не стоит забывать о самом главном подарке — стройное подтянутое тело и прекрасное самочувствие.

Проект “Бешеная сушка”: отзывы участников

Наверное, самым
важным фактором
при принятии решения об участии в проекте является мнение людей, которые уже успели пройти тренинг. Как на самом деле выглядит игра, проходящая на сайте «Бешеная сушка.рф»? Отзывы, результаты — это как раз самый интересный моменты.

Сразу стоит сказать, что программа действительно дает результаты. Да, комплексы упражнений действительно тяжелые, и первые две недели для многих участников проходят не гладко, ведь нужно адаптироваться к усиленным
физическим нагрузкам
и новому рациону. Но не достичь результата просто невозможно — в противном случае игрок будет отчислен, что является мощным рычагом движения.

Кабинет участника понятен в использовании — легко заполнять отчеты, следить за успехами. Несомненным преимуществом является мощная группа поддержки в лице администраторов, которые каждый вечер общаются с игроками и проверяют задания. Обойти правила сложно, так что людям приходится в точности выполнять все инструкции.

Каких результатов можно достичь благодаря тренировочной программе «Бешеная сушка»? Отзывы (фото также) говорят о том, что
жировые отложения
буквально тают на глазах. Более того, наращивается
мышечная масса
, тело становится более рельефным и привлекательным, да и выносливости добавляется. Многие участники по завершении месячной программы сразу же оплачивают участие во втором сезоне.

До недавних пор только россияне могли принимать участие в игре на сайте «Бешеная сушка.рф». Отзывы и
положительные результаты
сделали проект настолько популярным и востребованным, что тренинги начали проводить и в других странах. В частности, имеется украинская версия проекта, которая также радует огромным количеством призов.

Негативные моменты проекта «Бешеная сушка»: отзывы участников отрицательные

Про проект уже написано множество хвалебных рекомендаций. Но все ли на самом деле так гладко в программе «Бешеная сушка»? Отзывы отрицательные также существуют, но чаще всего они связаны с организационными вопросами, а не с самой программой тренировок.

Например, у некоторых пользователей возникают проблемы с загрузкой фотографий, так как к ним на проекте предъявляют
жесткие требования
. Часто сделать и загрузить качественную картинку удается далеко не с первого раза. Некоторые игроки даже говорят о том, что пришлось потратить целый день на то, чтобы сделать фото. У других же пользователей загрузка картинок проходит быстро и гладко. В любом случае стоит понимать, что фотографии в данном проекте очень важны, ведь именно они принимают участие в финальном голосовании и розыгрыше призов.

Некоторые пользователи жалуются на то, что денежные вознаграждения раздают несправедливо. Фактов, подтверждающих подтасовку результатов голосования, нет — это лишь субъективные впечатления участников.

В любом случае бывшие игроки рекомендуют проект «Бешеная сушка». Отзывы подтверждают, что регулярное выполнение всех упражнений (они обязательны) помогает достичь прекрасных результатов. А дополнительная мотивация лишь заставляет работать активнее. Все-таки самым главным вознаграждением участников проекта является именно улучшенная физическая форма — слишком сильно рассчитывать на денежные призы не стоит.

Сильное, стройное и подтянутое тело – мечта многих. Разумеется, в этом помогает правильное питание и регулярные
физические упражнения
. И сегодня все более и более популярным становится онлайн-тренинг «Бешеная сушка». Отзывы об этой программе можно найти самые разнообразные, но все их оставляют люди, пытающиеся бороться с лишним весом и усовершенствовать физическую форму.

Поскольку участие в проекте платное, то, конечно, люди пытаются найти максимум дополнительной информации. Насколько сложным окажется прохождение программы «Бешеная сушка»? Отзывы, результаты участников, стоимость – это все важные моменты, с которыми обязательно стоит ознакомиться перед оплатой.

Что представляет собой проект?

Что только не идет в ход при попытках улучшить фигуру – и диеты, и занятия по фитнесу, и косметические процедуры. Сегодня все более популярным становится онлайн-тренинг «Бешеная сушка». Отзывы участников говорят о том, что проект действительно помогает справиться с лишним весом и улучшить состояние опорно-двигательного аппарата.

Суть в данном случае довольно проста – желающие оплачивают участие в проекте, после чего каждый день на протяжении месяца получают программы упражнений, который нужно выполнить. Разумеется, в схему входит не только физическая активность, но и питание. Каждую неделю осуществляется проверка успехов, после которой многих игроков отсеивают – иногда из-за неправильного выполнения заданий, но чаще всего из-за незаполненных отчетов. Проект действительно требует ежедневных усилий, но затраченное время и деньги возвращаются в виде стройной фигуры.

Что говорят специалисты о проекте «Бешеная сушка»? Отзывы врачей неоднозначны. Безусловно, программа тренировок и питания составлена максимально эффективно, и ее можно считать безопасной. С другой стороны, перед началом тренинга обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Упражнения в проекте достаточно сложные и имеют противопоказания. Программа не подойдет людям, страдающим от заболеваний сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Не стоит начинать тренировки, если у вас имеется инфекционная или воспалительная болезнь – нужно сначала пройти полный курс лечения.

Организаторы проекта

Авторами и организаторами проекта является семья Смольных – Юлия и Василий (собственно, его и можно увидеть на официальном сайте программы). В свое время супруги заинтересовались вопросами о правильном питании, фитнесе и физическом развитии тела. Это увлечение сначала переросло в стиль жизни, а после и в огромный бизнес-проект.

Организаторы ставят перед собой одну цель – привить участникам здоровые привычки и помочь осуществить свою мечту, сделав фигуру идеальной.

Подготовка к участию

После оплаты участия в проекте (о ценах читайте ниже) человек получает доступ в личный кабинет на сайте, который и станет на следующий месяц «рабочим местом». Здесь участники заполняют дневные отчеты и получают полезные рекомендации.

Первым шагом, кстати, является загрузка фотографий «До». Это необходимо в первую очередь для самого участника, чтобы отслеживать результаты. Кроме того, все фотографии на финише участвуют в розыгрыше весьма неплохих призов.

До начала тренировок нужно загрузить фотографии в четырех проекциях. Нужны вид спереди, сзади, слева и справа. Требования к изображениям жесткие – некоторые игроки даже делают их в фотостудиях, хотя это необязательно. Фото нужно делать в нижнем белье. Лицо нужно закрыть листом бумаги, на котором написана дата начала.

Как выглядит рабочая неделя участников?

Каждый день зарегистрированные пользователи в своем личном кабинете получают задания. Например, тренировка может выглядеть следующим образом:

25 приседаний;15 отжиманий;упражнение «велосипед» по 20 раз на каждую ногу;ситап 20 раз;гиперэкстензия 20 раз;простоять в позе планки 1 минуту.

Разумеется, схема меняется каждую неделю. Круговая тренировка всегда состоит из 6 упражнений, каждое из которых нужно повторить 4 раза (по кругу). Между кругами делают перерыв в одну минуту. Тренировку рекомендуют проводить сутра, но подойдет и любое другое время суток. В большинстве случаев четыре круга занимает около 40 минут, хотя некоторые участники справляются и за 20.

Кроме того, каждый день участникам дают специальные задания, например, 300 отжиманий, 700 приседаний. Это количество нужно выполнить за день. Упражнения все время меняются так, чтобы тренировать все мышцы тела.

По вечерам обязательно нужно заполнить отчет, описав свои успехи – это обязательно условие для дальнейшего прохождения курса.

Суббота: задание на вылет

Разумеется, ежедневные отчеты – это еще не все. Контроль над тренировками здесь довольно жесткий. Каждую субботу участникам дают так называемое задание на вылет. Если человек справился, он продолжает тренировки, если же нет – вылетает из программы.

Задания, разумеется, меняются каждую неделю. Например, нужно сделать максимальное количество повторений упражнения за минуту или продержаться в позе планки так долго, как только можно. Этот еженедельный тест участники снимают, а затем отправляют видео на проверку модераторам. Причиной отчисления может стать совершенно неправильная техника выполнения упражнения или же слишком плохой результат.

Именно так и выглядит контроль над тренировками в проекте «Бешеная сушка». Отзывы участников говорят о том, что задания довольно сложные, но выполнимые. Да и вылетать из проекта, за прохождение которого уже заплачено, никому не хочется. Именно поэтому важно выполнять все дневные задания на протяжении недели, ведь они укрепляют мышцы и повышают выносливость, что дает возможность сдать тест и продержаться до конца проекта.

Правильное питание во время прохождения курса

Физические упражнения, без сомнений, важны для формирования фигуры. Но не стоит забывать и о питании. Правильно подобранный рацион помогает сжечь жиры и нарастить мышцы. Более того, не стоит забывать о том, что во время тренировок расход энергии увеличивается – его нужно возмещать, но только правильными продуктами.

В личном кабинете участника есть рекомендации по питанию. Рацион должен включать в себя 50-60% белковой пищи, 20-40% жиров и 30-50% углеводов. На время прохождения тренинга нужно полностью отказаться от сахара, продуктов, которые содержат глюкозу и фруктозу. Поэтому в основном рацион худеющих состоит из мясных блюд и рыбы (лучше готовить на пару или в духовке), овощей, фруктов и каш. В пищу можно добавлять соль и специи, но ни в коем случае нельзя употреблять готовые соусы, кетчупы, майонезы и т. д.

Кто принимает участие?

Кто допускается к участию в программе «Бешеная сушка»? Отзывы говорят о том, что на курсе занимаются совершенно разные люди. Здесь можно увидеть участников с изрядным количеством лишних килограммов, которые стремятся похудеть. Есть и стройные люди, которые хотят нарастить мышечную массу и сделать тело более рельефным.

Ограничений по возрасту нет, но, разумеется, перед началом стоит проконсультироваться с врачом. Стоит лишь сказать, что, несмотря на то, что оплатить участие и заниматься по программе могут подростки, на призы не имеют права игроки младше 18 лет (согласно законодательству).

Сколько стоит допуск к проекту?

Отзывы о «Бешеной сушке» Смольного преимущественно носят положительный характер. Но участие в проекте платное, что, собственно, создает некую дополнительную мотивацию, ведь людям очень не хочется выбывать из игры, теряя при этом не только шанс на отличную фигуру, но и собственные кровно заработанные деньги.

Если вы решились принимать участие в онлайн-игре для похудения, то можете выбрать из нескольких возможных пакетов. Вы можете оплатить место участника, стоимость которого 3500 рублей. За эти деньги вы получите доступ в личный кабинет, регулярную поддержку, возможность общаться с другими участниками, ежедневные задания и регулярные проекты. Тем не менее, если на каком-то этапе вы не справитесь с заданием или прекратите посылать отчеты, вы будете автоматически отчислены без возврата средств.

Многие люди предпочитают оплачивать пакет под названием «Хитрый», стоимость которого составляет 4500 рублей. Такое членство дает один иммунитет, которым можно воспользоваться в любом задании на вылет (однократно). Поскольку часто участие принимают супруги, то предлагается и пакет «Семья», который стоит 6000 рублей. Кроме того, супружеские пары получают право на некоторые дополнительные розыгрыши.

Успешным нововведением стал пакет «Банда», стоимость которого составляет 12 000 рублей. Приобрести такое членство можно, собрав группу из четырех человек. Кстати, многие участники именно так и делают, ведь совместная покупка дает возможность сэкономить. Самым дорогим является пакет «Мажор», который стоит 16 000 рублей. Подобное членство дает вам доступ к занятиям, но полностью освобождает от еженедельных проверок и ежедневных отчетов – по сути, участники могут заниматься когда и как хотят, что, увы, не гарантирует результат.

Дополнительная мотивация для участников: конкурсы и призы

Разумеется, есть и некоторые другие факторы мотивации, которые используются в проекте «Бешеная сушка». Отзывы, равно как и официальная информация, свидетельствуют о том, что призы, вручаемые самым лучшим участникам, действительно стоят ежедневных стараний.

Щедрые призы раздают в женской лиге, причем денежное вознаграждение получают сразу 100 участниц. Занявшую первое место девушку награждают миллионом рублей и автомобилем. Приз за второе место – миллион рублей и возможность сделать идеальную улыбку в одной из самых известных стоматологических клиник страны. Девушка, занявшая третье место, получает миллион рублей и сертификат на пластическую коррекцию груди.

Четвертая в рейтинге участница награждается весьма неплохой суммой в 500 000 рублей, а за шестое место – 200 тысяч рублей. Девушки, занявшие с 7-го по 10-е место, награждаются 100 000 рублей, а участницы, находящиеся на 11-100 месте в турнирной таблице, получают по 30 тысяч рублей каждая.

Призы в мужской лиге не такие разнообразные – первые десять мужчин в рейтинге получают по 100 000 рублей. Есть отдельные призы и для семейной лиги. Пары, занявшие первое, второе и третье место получают по 500, 300 и 200 тысяч рублей соответственно. Супруги, оказавшиеся на 4-10 месте в турнирной таблице, награждаются 50 000 рублей.

Кто же отвечает за распределение призового фонда? Сами участники. После окончания тренинга люди выкладывают фото «после» для того, чтобы продемонстрировать результаты. А далее проводится открытое голосование. Те участники, которым удалось добиться наиболее впечатляющих результатов, по мнению сообщества, и получают призы. Именно так заканчивается сезон проекта «Бешеная сушка». Отзывы говорят о том, что подарки получают реальные участники, никакой лжи или подтасовки нет. И, разумеется, не стоит забывать о самом главном подарке – стройное подтянутое тело и прекрасное самочувствие.

Проект “Бешеная сушка”: отзывы участников

Наверное, самым важным фактором при принятии решения об участии в проекте является мнение людей, которые уже успели пройти тренинг. Как на самом деле выглядит игра, проходящая на сайте «Бешеная сушка.рф»? Отзывы, результаты – это как раз самый интересный моменты.

Сразу стоит сказать, что программа действительно дает результаты. Да, комплексы упражнений действительно тяжелые, и первые две недели для многих участников проходят не гладко, ведь нужно адаптироваться к усиленным физическим нагрузкам и новому рациону. Но не достичь результата просто невозможно – в противном случае игрок будет отчислен, что является мощным рычагом движения.

Кабинет участника понятен в использовании – легко заполнять отчеты, следить за успехами. Несомненным преимуществом является мощная группа поддержки в лице администраторов, которые каждый вечер общаются с игроками и проверяют задания. Обойти правила сложно, так что людям приходится в точности выполнять все инструкции.

Каких результатов можно достичь благодаря тренировочной программе «Бешеная сушка»? Отзывы (фото также) говорят о том, что жировые отложения буквально тают на глазах. Более того, наращивается мышечная масса, тело становится более рельефным и привлекательным, да и выносливости добавляется. Многие участники по завершении месячной программы сразу же оплачивают участие во втором сезоне.

До недавних пор только россияне могли принимать участие в игре на сайте «Бешеная сушка.рф». Отзывы и положительные результаты сделали проект настолько популярным и востребованным, что тренинги начали проводить и в других странах. В частности, имеется украинская версия проекта, которая также радует огромным количеством призов.

Негативные моменты проекта «Бешеная сушка»: отзывы участников отрицательные

Про проект уже написано множество хвалебных рекомендаций. Но все ли на самом деле так гладко в программе «Бешеная сушка»? Отзывы отрицательные также существуют, но чаще всего они связаны с организационными вопросами, а не с самой программой тренировок.

Например, у некоторых пользователей возникают проблемы с загрузкой фотографий, так как к ним на проекте предъявляют жесткие требования. Часто сделать и загрузить качественную картинку удается далеко не с первого раза. Некоторые игроки даже говорят о том, что пришлось потратить целый день на то, чтобы сделать фото. У других же пользователей загрузка картинок проходит быстро и гладко. В любом случае стоит понимать, что фотографии в данном проекте очень важны, ведь именно они принимают участие в финальном голосовании и розыгрыше призов.

Некоторые пользователи жалуются на то, что денежные вознаграждения раздают несправедливо. Фактов, подтверждающих подтасовку результатов голосования, нет – это лишь субъективные впечатления участников.

В любом случае бывшие игроки рекомендуют проект «Бешеная сушка». Отзывы подтверждают, что регулярное выполнение всех упражнений (они обязательны) помогает достичь прекрасных результатов. А дополнительная мотивация лишь заставляет работать активнее. Все-таки самым главным вознаграждением участников проекта является именно улучшенная физическая форма – слишком сильно рассчитывать на денежные призы не стоит.

Возможно, будет полезно почитать:

• Что написать в резюме в разделе «обо мне
  ;
• Срок давности по неоплаченным кредитам: какой он
  ;
• Психологическое понимание труда и профессии
  ;
• Как испечь пасхальный кулич – рецепты к пасхе
  ;
• Как испечь пасхальный кулич: мой семейный рецепт с подробными картинками
  ;
• Пустынными тропами Аризоны
  ;
• Пошаговый рецепт морковных оладий: фото и секреты
  ;
• Сколько хранится фаршированный перец в холодильнике
  ;

Частые вопросы

Куда делась бешеная сушка?

Поклонницы суперпопулярного проекта безутешны. Огорчению приверженцев ЗОЖ нет предела. Основатель проекта «Бешеная сушка» Василий Смольный объявил, что закрывает программу, позволившую тысячам девушек обрести точеную фигуру.

В чем заключается Сушка тела?

Стремление подсушиться — это тренд, пришедший из мира бодибилдинга. Его суть заключается в снижении количества подкожного жира, но сохранении мышечной массы.

Сколько по времени длится сушка?

Сушка — это целый комплекс мер по снижению веса, который включает в себя регулярные частые тренировки, специальный режим питания и особый рацион. Длится сушка от 2 до 4 недель, но не дольше. За это время на сушке можно потерять 10 кг — 15 кг чистого жира.

Как правильно делать сушку?

Основа рациона – белки. … Сократите количество потребляемых углеводов. … Сокращение количества потребляемых жиров. … Пить как можно больше чистой природной воды.Полноценный отдых. … График тренировок. … Кушайте часто (5-6 раз в день), но небольшими порциями.Ещё

Полезные советы

СОВЕТ №1

При чтении статьи “Бешеная сушка результаты голосования. Бешеная сушка. взгляд изнутри” обратите внимание на автора и его квалификацию в данной теме. Убедитесь, что информация подкреплена фактами и проверенными источниками.

СОВЕТ №2

Не принимайте всю информацию в статье на веру. Проведите собственное исследование по теме “Бешеная сушка” и сравните полученные результаты с тем, что представлено в статье.