Практика совершенствования личности человека,
внутренней гармонии
и духовности предполагает чакры и медитацию. Каждая чакра по-своему уникальна, она может возвратить потраченную энергию в первоначальное состояние.
Другими словами она проводит своеобразный коловорот энергии, который отвечает за:
Эмоциональную устойчивость человека в окружающей среде.
Обращение энергии в организме человека.
Помогает человеку выполнять поставленные задачи.
Для достижения всех трех задач человеку необходимо выполнять определенные правила. Чтобы стать на
правильный путь
просветления в первую очередь следует разобраться, где же находятся эти самые энергетические узлы.
В теле человека существуют семь основных чакр. Каждая из них обладает элементами: цветом, элементом, мантрой, звуком и биджой.
Первая чакра коричневая – Муладхара. Отвечает она за
физическое здоровье
всего тела, за костно-мышечную систему. Расположена в районе копчика, ее энергия окрашивается в красный оттенок.
Мантра чакры: ВАМ КШАМ ШАМ САМ. В зоне тела, где находится данная чакра, одновременно сосредотачиваются жизненная сила, импульсы и инстинкты. Если правильно медитировать и читать чакру, то можно обрести силу духа, успех,
крепкое здоровье
, устойчивость, способность притягивать деньги и физическую силу.
Чакра Свадхистана несет ответственность за органы расположенные в брюшной области и за половые органы. Энергетический узел можно найти в зоне на четыре пальца ниже от пупа. Текст мантры: БАМ БХАМ МАМ ЙАМ РАМ ЛАМ. В процессе прослушивания или чтения мантры можно принять позу кобры, так ее действие будет сильнее. Цвет чакры – оранжевый.
Манипура- расположена в области
солнечного сплетения
, отвечает за систему ЖКТ и зрительную функцию. Цвет чакры желтый и лимонно-желтый. Мантра: ДАМ ДХАМ НАМ ТАМ ТХАМ ДАМ ДХАМ МАМ ПАМ ПХАМ. Читая мантру, следует сконцентрироваться.
За контроль дыхания и работу опорно-двигательного аппарата отвечает Анахата. Энергетический узел можно найти в зоне позвоночника. Цвет зеленый, подходящие позы для ее чтения: мостик, поза колеса и поза верблюда. Текст: КАМ КХАМ ГАМ ГХАМ НГАМ ЧХАМ ЧХХАМ ДЖАМ ДЖХАМ ИНЬЯМ ТАМ ТХАМ.
За
творческие способности
человека, речь и слух отвечает чакра – Вишудха. Цвет – голубой, отличного эффекта можно добиться, если читать ее в позе великой печати, благодаря этому сила потока энергии повысится в несколько раз. Текст мантры: АМ ААМ ИМ ИИМ УМ УУМ РИМ РИИМ ЛРИМ ЛРИИМ ЭМ АИМ ОМ АУМ и две с придыханием АМ АМХ. Энергетический узел чакры расположен в зоне шеи.
Шестая чакра Аджна отвечает за связь с Вселенной. Находится в центре головы. Цвет – синий, читают в позе героя или рыбы.
И последняя чакра – Сахасрара. Отвечает за связь с Божественным, энергетический узел расположен на верхушке головы. Мантра: ХА ТХА, цвет – фиолетовый.
Помните, что ни одна чакра не сможет полностью открыться, если вы не будете слушать мантры исполняемые другим человеком. Придерживайтесь определенных правил, сосредоточьтесь на цвете и функции мантры. Только после этого поток энергии на лепестки увеличится, а чакры откроются полностью.
Возможно вам также понравится:
Мантра любви и гармонии Дева Премал — как правильно с ней работать
Мантры для защиты от негатива и от врагов
Мантра для молодости и красоты — когда и как начинать?
Мантра Ад Гурей Наме – её назначение и для чего используется?
Мантры на очищение ауры от негативной информации
Мантра фиолетового пламени — ее значение и как ее правильно делать?
Пропевание
мантрна каждую
чакру – один из способов их открытия и чистки. Для чего это делается? Открытие чакр способствует правильному прохождению потока жизненной энергии (
праны) в теле. Человек чувствует себя хорошо, как на физическом, так и на психологическом уровне.
В статье:
Чакра (санскр. चक्र, cakra IAST, букв. «круг», «колесо», «диск», «мандала) в духовных практиках индуизма – центры силы и сознания, расположенные во внутреннем (тонком) теле человека.
Википедия
В индуизме и в буддизме, где так же используется это понятие,
система чакр насчитывает семь энергетических центров в
тонком телечеловека. У каждого из них есть свой цвет, сфера влияния, звук и элемент.
Чакры необходимо раскрывать, очищать и наполнять энергией. Для этого используются различные
медитациии
праноямы(дыхательные практики). Самые известные медитации не обходятся без на каждый из семи центров энергии. Чаще всего используются
биджма-мантры –простые односложные тексты без особого смысла. Читаются они сверху вниз:
АУМ, ОМ, ХАМ, ЯМ, РАМ, ВАМ и ЛАМ.
Первая чакра,
САХАСРАРА, звук« АУМ», цвет фиолетовый. Расположена на макушке. При гармоничном развитии оказывает влияние на головной мозг. Считается, что развитая сахасрара дает
высокий уровень
интеллекта вплоть до гениальности, хорошо развитую интуицию. В буддизме она отвечает за ощущение нирваны. Медитация происходит в позе лотоса или
Падмасане.
Вторая,
АДЖНА, находится в межбровном пространстве. Очень часто ее называют «третьим глазом». Звук «ОМ», цвет синий. Отвечает за развитие интуиции, эмоционального контроля,
экстрасенсорных способностей
. Медитация на нее проходит в
Вирасане(позе героя) и
Матсиасане(позе рыбы).
Третья,
ВИШУДКА, находится в районе горла. Звук «ХАМ», а цвет ее – голубой. В ведении этой чакры общение, творчество, самовыражение. Медитация на нее выполняется в асане под названием
Махамудра(поза великой печати).
Четвертая
АНАХАТА. Звук «ЯАМ», цвет зеленый. Сердечная, как ее еще называют. Расположена в
грудном отделе
. Отвечает за контроль дыхания, эмпатию и такие эмоции, как любовь, преданность, доброту. Поют эту мантру в асанах, раскрывающих грудную клетку:
Уштрасане(позе верблюда) и
Чакрасане(мостик, поза колеса).
Пятая находится в солнечном сплетении,
МАНИПУРА. Ее цвет – желтый, мантра – «РА». Отвечает за власть, контроль, уверенность. Медитируют на нее, находясь в
Сарвангасане(позе березки).
Шестая,
СВАДХИСТАНА. Ее цвет оранжевый, звук «ВАМ». Она находится в районе брюшной полости, на четыре пальца ниже пупка. В ее власти: сексуальное наслаждение, эмоции, желания и удовольствия. Лучше всего она раскрывается во время медитации в
Бхуджангасане(позе кобры).
Последняя – седьмая,
МУЛАДХАРА
. Ее еще часто называют «корневой». расположена в районе копчика. Цвет красный, звук «ЛАМ». Считается основным центром жизни. Отвечает за желание жить, инстинкты самосохранения, все виды агрессии, безопасность, здоровье, желание продолжения рода. Медитация на нее выполняется в асане
Ардха Матсйендрасана.
Правила медитации и пения мантр на чакры
В первую очередь,
важно очистить голову от ненужных мыслей и эмоций. Делается это для того, чтобы в процессе медитации вам ничего не мешало. Очищение от навязчивых мыслей и сильных эмоций достигается при помощи и медитаций.
Как и в других практиках йоги, советуется не есть до самой медитации хотя бы пару часов.
Кроме того, важно, чтобы на момент практики вас никто не отвлекал.
На первых порах необходимо подобрать , голос и музыка на которой вам должны нравиться.
После окончания медитации важно
расслабить тело и нормализовать дыхание. Для этого подходит поза мертвеца или
Шавасана. Лежать в ней необходимо не менее десяти минут.
Позаботитесь о своем комфорте во время пения мантр. Вам не должно быть ни жарко, ни холодно. Для новичков будет сложно выполнять некоторые из вышеописанных асан и одновременно петь соответствующую мантру. Поэтому можно выполнять эту практику сидя. Существуют и другие варианты работы с чакрами, которые выполняются лежа.
Однако мантры поются всегда сидя.
Чакры скрывают многие резервы нашего организма и внутреннего «Я». Чтобы они правильно работали, важно уделять им должное внимание. Медитация на чакры с мантрами на каждую из них – это один из
эффективных способов
работы с этими энергетическими центрами.
Вконтакте
Многие наши читатели, интересующиеся данной тематикой, спрашивают у нас в своих письмах — существуют ли особые
мантры для чакр?
Отвечаем – такие мантры есть, и для каждой чакры своя индивидуальная мантра.
Но в начале, если вы новичок в этой теме, ознакомьтесь со следующими нашими статьями:
Любой – будь то любитель или профессионал, начинающий или давно практикующий сможет использовать мантры, о которых пойдет речь далее. Они нужны для того, чтобы включить, активизировать чакры, и направить их в нужном направлении.
Ведь чакры будут сильными, а также получат толчок к дальнейшему прогрессированию, лишь после
верного способа
разжигания потока необходимых волн.
Мнение эксперта:
Открытие чакр с помощью мантр – это древняя практика, которая находит свое применение и в современном мире. Эксперты отмечают, что мантры могут быть эффективным инструментом для очищения и активации чакр. Они считают, что правильно подобранные мантры могут помочь в достижении гармонии и баланса энергетических центров. Советы экспертов включают в себя регулярную практику медитации с использованием мантр, выбор подходящих по смыслу и звучанию мантр, а также осознанное использование звуков для работы с чакрами. Важно помнить, что практика мантр требует времени и терпения, но может принести значительные результаты в работе с энергетическими центрами человека.
Мантры для открытия чакр
Мантры– это особого рода звуковые вибрации. Пропевать их следует, протягивая каждый из них, благодаря этому возникают вибрационные процессы в эфире, которые, в свою очередь, управляют источниками энергии внутри самих чакр.
Главное, не забывайте ежедневно и старательно работать над состоянием своих энергетических центров. Эффект будет достигнут уже в скором времени.
И помните, что от личного чтения мантр вы получите намного больше пользы, нежели от прослушивания чужих аудиозаписей.
Ведь активное участие в преобразовании своего мышления играет огромную роль, поэтому от собственного влияния на состояние своих мыслеформ вы получите максимум пользы.
В самом начале нужно внутренне успокоиться, установить контроль над собственным сознанием и максимально расслабить свое тело.
Начинать следует с мантры ОМММ, при этом нужно расслабиться всем телом и равномерно распределить вибрации по всему телу – от головы до кончиков пальцев.
МУЛАДХАРА. Ее биджа-мантра – звукосочетание ЛАМ. Для
правильного выполнения
нужно заблокировать Муладхару, чтобы энергия не уходила в Землю, а при прозношении звуков МММ в окончании этой мантры (ЛАМММ) — чтобы ощущались вибрации на макушке головы.
Основная мантра этой чакры: БАМ БХАМ МАМ ЙАМ РАМ ЛАМ
Примечание:
биджа-мантрана санскрите означает
«семенная мантра». Является
составной частью
мантр.
СВАДХИСТАНА. Биджа: ВАМ. Произнося этот звук, концентрируйтесь на второй чакре.
Основная мантра: ВАМ КШАМ ШАМ САМ
МАНИПУРА. Биджа: РАМ. Концентрация внимания в районе пупка, при этом улучшаются функции пищеварительного тракта, что приводит к долгожительству.
Основная мантра: РАМ ДХАМ НАМ ТАМ ТХАМ ДАМ ДХАМ МАМ ПАМ ПХАМ
АНАХАТА. Биджа: ЯМ (ЙАМ). Когда произносите этот звук, ваш язык должен быть в «подвешенном состояни» внутри полости рта, а состредоточение – на области сердца.
Основная мантра: КАМ КХАМ ГАМ ГХАМ НГАМ ЧХАМ ЧХХАМ ДЖАМ ДЖХАМ ИНЬЯМ ТАМ ТХАМ
ВИШУДХА. Биджа: ХАМ. Чтоб произносимый звук был правильным, рекомендуется сложение губ овалом, как бы выдавливая воздух из гортани, концентрируясь при этом на впадине в нижней горловой части.
Основная мантра чакры: АМ ААМ ИМ ИИМ УМ УУМ РИМ РИИМ ЛРИМ ЛРИИМ ЭМ АИМ ОМ АУМ и 2 дополнительные: АМ ХАМ (с предыханием).
АДЖНА. Биджа: АУМ. Сосредотачиваться нужно на центре лба между бровей.
Основная мантра: ХА ТХА
САХАСРАРА– мантра ОМ. Концентрация на макушке головы.
Интересные факты
-
Мантры для чакр – это древние звуковые вибрации, которые используются для очищения, активации и балансировки энергетических центров в теле. Каждая чакра соответствует определенной ноте, цвету и элементу, и мантра, связанная с этой чакрой, помогает привести ее в гармонию.
-
Повторение мантр для чакр может помочь улучшить физическое и эмоциональное здоровье, а также повысить уровень духовного развития. Мантры могут помочь снять стресс, уменьшить беспокойство и депрессию, улучшить сон и пищеварение, а также повысить иммунитет.
-
Существует множество различных мантр для чакр, и каждая из них имеет свои уникальные свойства. Некоторые из наиболее популярных мантр для чакр включают:
- Муладхара чакра: “Лам”
- Свадхистана чакра: “Вам”
- Манипура чакра: “Рам”
- Анахата чакра: “Йам”
- Вишудха чакра: “Хам”
- Аджна чакра: “Ом”
- Сахасрара чакра: “Аум”
Формулы самовнушения для развития чакр
Воспользовавшись наборами формул самовнушения, стоит помнить о порядке, обычно он такой же, как и для мантр. Оптимально пользоваться ими во время медитации.
Прежде нужно совершить
активацию чакральной системы
. Сделать это можно, произнеся несколько специальных
— позитивных формул самовнушения – для каждой чакры в отдельности.
Чакра Муладхара: «Я разжигаю Муладхару», «Я действую и я активен», «Я стремлюсь к физическому совершенству и укрепляю свой организм». При этом в воображении должен возникнуть образ горящего шара. Расположить его следует мысленно около копчика.
Чакра Свадхистхана: «Я разжигаю Свадхистхану», «Я люблю Жизнь и наполняю ее комфортом, удобством и успехами». Горящий шар расположить в мыслях около крестца.
Чакра Манипура: «Я разжигаю Манипуру», «Я крепкий и сильный», «Я крепну духом». Место, где следует представить горящий шар, — солнечное сплетение. Расположить образ следует на позвоночном отделе.
Чакра Анахата: «Я разжигаю Анахату», «Я вижу новые Знания и открываю Истину», «Я ищу Радость». Шар мысленно перемещаем и располагаем между лопатками.
Чакра Вишудха: «Я разжигаю Вишудху», «Я развиваюсь сам и развиваю свое окружение», «Я управляю творческим элементом своей Жизни». Шейный отдел – следующее место, где образ возникает образ горящего шара.
Чакра Аджна: «Я разжигаю Аджну», «Я овладеваю Волей», «Я держу Судьбу в руках и управляю ею». Шар представьте около лба, должно возникнуть ощущение давления.
Чакра Сахасрара: «Я разжигаю Сахасрару», «Я раскрыт перед Божествами». Расположите в мыслях горящий шар посередине макушки.
Ниже вас ждет к просмотру
специальное видео
, предназначенное для активации чакр с помощью мантр.
Опыт других людей
Открытие чакр с помощью мантр – тема, которая привлекает внимание многих. Люди, практикующие медитацию и йогу, делятся своим опытом и впечатлениями. Они отмечают, что мантры помогают очищать и активировать чакры, создавая гармонию в теле и разуме. Советы по выбору мантр для каждой чакры также ценны – например, мантра “ЛАМ” для корня, “ВАМ” для сакральной, “РАМ” для солнечного сплетения и т.д. Эти звуки помогают сосредоточиться и укрепить энергетические центры.
Мантра для открытия всех чакр (видео-активация)
После завершения работы по открытию, активации и настройке
чакр при помощи мантри позитивных аффирмаций нужно максимально расслабить все мышцы тела от излишнего напряжения. Сделать это можно с помощью специального энергетического упражнения «
«.
Артур Головин
Интересное
Каждый человек в определенное время сталкивается с тем, что внутри появляется
большое количество
беспокойства и отрицательных эмоций. Тревоги. Если не избавляться от подобных ощущений и игнорировать их присутствие, то качество жизни будет значительно снижаться.
Все аспекты жизни начинают рушиться. И в делах сердечных недопонимания и ссоры, и здоровье ослабевает, и с финансами возникают проблемы. Всё идет под откос.
Мантра — сочетание из звуков, которое необходимо произносить по-особенному. Протяжно и медленно. Таким образом, создаются вибрации, из которых вытекает энергия и человек ею наполняется.
Такие мантры достаточно простые. Они имеют всего один слог. Но в произношении всё не так уж просто, поэтому поначалу слушайте.
Великая мантра очищающая чакры
Если переводить слово чакра, то в переводе она будет означать “круг или колесо”. Какая бы чакра не была, в теле человека, она нуждается в постоянном восстановлении. Объяснением этому есть то, что человек постоянно попадает под действие отрицательных посылов. А это выбивает организм из состояния очищенности.
Для каждой чакры есть своя мантра, которая способна всё расставить по своим местам и вернуть чакры в свое русло.
Эффективной мантра считается из-за того, что несет в себе сочетание текста и звуков и вибраций.
Те люди, которые глубже изучают и просвещают себя, утверждают, что весь мир и вся наша жизнь состоит из различных вибраций. Именно поэтому человеку и нужна мантра.
Её действия:
чакры становятся очищенными от отрицательной и
негативной энергии
раздражения, беспокойство и тревожность уходят
сознание меняется
восприятие других мантр становится легче
Текст мантры
Текст мантры очень сильный и может быть разным:
«Ом намах шивайа»
Эта мантра для очищения не только души, но и всего тела. Все сферы жизни начнут обретать гармонию.
Мантра очищающая чакры
Существует понятие «грязный духовно». Вот в таком случае мантра очищения и поможет человеку. Он забудет о
вредных привычках
. Наполнится духовно.
Негативные эмоции
покинут его душу, а грехи будут отпущены.
Все ошибки, которые были сделаны в прошлом из-за глупости или из-за отсутствия опыта будут исчерпаны.
Мантра способна наполнить вашу душу. Не способна, она наполнит Вашу душу светом. Разум также не останется без внимания. Гармония придет в Вашу жизнь. Чакры станут чистыми, а аура наконец-таки, наполнится чистотой и светом.
Муладхара чакра мантра
Чакра о которой
идет речь
есть источником всего бессознательного. Эта некая дверь в светлую жизнь, наполненную светом, благополучием и спокойствием. В ней заложено счастье, радость, свобода.
Если Вы хотите развивать себя, то это возможно, лишь тогда, когда карма будет полностью очищена.
Мантра прокачки чакр
В чем же заключается работа с чакрами? Работая с ними, мы наполняем чакры энергией, накачиваем их.
Прокачивать чакры желательно не по одной, а все. Особенно те, которые относятся к жизненно необходимым.
Каждая чакра важна. Не стоит игнорировать хоть одну из них.
Для того, чтобы приступить к обряду необходимо выбрать место, в котором будет тихо и спокойно. Обстановка должна быть комфортной для Вас. Лучше всего, если Вы будете делать это самостоятельно или с людьми, которые, также, решили практиковать.
Займите удобную позу свойственную медитации и расслабьтесь. Первое, что необходимо сделать — сосредоточиться на своем дыхании. Оно должно быть естественным. И как только Вы почувствуете, что все мысли ушли, Вы отвлеклись от ежедневных хлопот, Вы можете приступать к пению.
Важно учитывать немаловажный момент. Вы можете одновременно прочистить все чакры, но если в процессе вы почувствовали сопротивление или напряжение в той части тела, за которое отвечает та или иная чакра, то пока оставьте её и не трогайте. Дайте возможность телу привыкнуть.
Удовольствие должно Вас пронзать и переполнять. Наслаждайтесь звуком от собственного голоса при пении. Как только закончите не вскакивайте. Посидите и понаблюдайте за ощущениями в теле.
Мантра 1 чакры
Звучит мантра 1 чакры вот так:
· — ЛАМ;
· — ЯМ;
· — ХАМ;
· — АМ.
Первая чакра отвечает за все самые первые потребности человеческого организма: одежда, пища, вода, убежище. Эта чакра относится к половым органа человека. Она отвечает за продолжения рода и за сексуальность человека, качества
сексуальной жизни
.
Мантра 2 чакры
Свадхистана — вторая чакра человека.
Если сосредотачиваться на этой чакре, то человек начнет потихоньку набираться энергии, которая поможет налаживать общение с окружающими людьми. Негатив, раздражение, похоть, злость — всё это будет снижаться и со
временем пройдет
.
Отвечает она за удовольствие человека. Она может жизнь человека наполнить жизнерадостностью. Положительные эмоции, любовь к жизни и удовольствие от всего относится к ней.
Текст мантры следующий:
OM HRAUM MITRAYA NAMAHA
Мантра 3 чакры
Смотрите видео
Третья чакра человека находится в промежутке пупка и
грудной клетки
. Она несет ответственность за духовное развитие человека. Самооценка человека, его место в обществе и
социальный статус
— всё к чему она, также, имеет отношение.
Ом да (нда, на, та, тха, де, дхе, не, па, пха) Гефтах рам сваха.
Человек имеющий сильную чакру будет обладать развитыми лидерскими качествами. Он всегда выделяется из толпы и стремится быть в первых рядах.
Мантра семи чакр
Ваше тело — семь чакр
Человек имеет 7 чакр, которые отвечают за качество его жизни, за настрой, за здоровье, отношение с окружающими и т.п.
Для того, чтобы максимально улучшить свою жизнь очищать и наполнять нужно каждую из них. Не по одной, а все сразу. Лучше делать это так.
Читая мантры самостоятельно можно получить гораздо большей пользы, нежели слушать их в чудом произношении.
Итак. Всего их есть семь. Предлагаем Вашему вниманию просмотреть каждую.
МУЛАДХАРА — БАМ БХАМ МАМ ЙАМ РАМ ЛАМ
СВАДХИСТАНА — ВАМ КШАМ ШАМ САМ
МАНИПУРА — РАМ ДХАМ НАМ ТАМ ТХАМ ДАМ ДХАМ МАМ ПАМ ПХАМ
АНАХАТА — КАМ КХАМ ГАМ ГХАМ НГАМ ЧХАМ ЧХХАМ ДЖАМ ДЖХАМ ИНЬЯМ ТАМ ТХАМ
ВИШУДХА — АМ ААМ ИМ ИИМ УМ УУМ РИМ РИИМ ЛРИМ ЛРИИМ ЭМ АИМ ОМ АУМ и 2 дополнительные: АМ ХАМ (с предыханием).
АДЖНА — ХА ТХА
САХАСРАРА — мантра ОМ.
Концентрация на макушке головы.
Медитация
Смотрите видео
Медитации очень важны в жизни. Это некий диалог с самим собой и своим внутренним миром. Они помогают обрести внутренний покой и равновесие. Это упражнение, в первую очередь, для человеческой психики, которая поспособствует здоровью тела.
Медитация на чакры имеет
огромную силу
и то, что она творит с жизнью человека, приводит в состояние шока. Медитируйте, очищайте чакры, практикуйте мантры и Вы почувствуете всё на себе.
С помощью специальных звуков мантр можно не только открыть телесные энергетические центры. Они помогают очистить чакры от накопившейся негативной энергии, гармонизировать сознание и настроиться на принятие информации из Космоса. Искусство пения мантр заимствовано европейской эзотерикой из учений тибетских и индуистских йогов.
В этой статье
Коротко о семи энергетических центрах
Согласно
восточной концепции
, телесная и духовная система человека состоит из 7 чакр. В Европе принято говорить о 9 сакральных центрах.
Жизненная энергия – прана – движется по чакральным каналам снизу вверх.Сначала нужно раскрыть нижний отдел, чтобы разблокировать течение праны выше. В
европейской традиции
за точку отсчета берется верхний канал, и энергия спускается сверху вниз.
Чакры нужно наполнять жизнью. Заботиться, чтобы на пути праны не было зажимов и блоков. В противном случае прана застаивается: человек ощущает дискомфорт на физическом и тонком уровне. Он перестает развиваться духовно, появляются болезни, депрессия, пропадает радость жизни.
Каждый
энергетический центр
имеет свой цвет, звук, минерал и аромат. Чакрам соответствует определенная мантра.
Сводная таблица для легкости запоминания материала о чакрах
На схемах, показывающих строение человека на тонком уровне, видно, что круги силы расположены вдоль позвоночного столба. Они, словно ствол дерева, поддерживают крону. Стоит одному звену сломаться, как нарушается течение жизненных соков, растение чахнет, болеет и гибнет.
Звуки мантры для каждой чакры
Не пытайтесь раскрыть все чакры сразу. Основная ошибка новичков, изучающих йогу, заключается в желании сразу же достигнуть небывалых высот просветления. Так не бывает. Дополнительно обратитесь к опытному инструктору, который подскажет правильную последовательность действий.
- Первая чакра – Муладхара. Звук мантры ‒ ЛАМ. Из Муладхары берет начало поток живительной энергии. Расположена Муладхара в основании позвоночника – на копчике. Цвет – красный. Медитацию проводят в позе Ардха Матсиендрасана. Муладхара отвечает за самосохранение, выживание, здоровую агрессию в
широком смысле
слова. - Вторая – Свадхистана. Звук мантры ‒ ВАМ. Ее цвет на телесной карте оранжевый. Располагается Свадхистана в животе. Примерно на расстоянии четырех пальцев ниже уровня пупка. Отвечает за сексуальность, эротические фантазии, телесные эмоции, наслаждение. Раскрывается в позе кобры – Бхуджангасана.
- Третья точка – Манипура. Звук мантры ‒ РА. Она располагается в районе солнечного сплетения. Цвет – желтый. Отвечает за власть над эмоциями и людьми. Дарует твердость характера и уверенность в своих силах. Настраивайте вибрации Манипуры в позе березки ‒ Сарвангасана.
- Четвертая энергетическая основа человека – Анахата. Звук мантры ‒ ЯАМ. Расположена в сердечной области, за грудиной. Свечение диска – зеленоватое. Анахата отвечает за дыхательную и сердечную системы. На духовном уровне контролирует сострадание, любовь, доброту,
душевную щедрость
. Медитировать на раскрытие Анахаты рекомендовано в позе Чакрасана. - Пятая – Вишудха. Звук мантры ‒ ХАМ. Расположена в горловом отделе. Светится голубым цветом. Отвечает за творческие способности, самовыражение, таланты к наукам и искусству. Петь мантру на раскрытие пятой чакры следует в позе Великой Печати или Махамудре.
- Шестая точка Аджна. Звук мантры ‒ ОМ. Ее называют Третьим Глазом, потому что Аджна находится между бровей. Цвет энергетического диска – синий. Чакра отвечает за интуицию, контроль над эмоциями и способности к ясновидению. Петь мантру ОМ нужно в позе Вирасана или Матсиасана.
- Седьмая чакра – Сахасрара. Звук мантры ‒ АУМ. Высшая энергетическая ступень человеческого тела. Цвет свечения поля фиолетовый. Расположена Сахасрара на макушке, в районе родничкового канала. Считается, что гармоничное развитие чакры помогает раскрыть сверхспособности мозга, расширить границы сознания и достигнуть Истины. Полностью раскрыть Сахасрару – значит познать нирвану. Чакра отвечает за способности к оккультным наукам, религиозность и связь с Божественными Силами. Для раскрытия и гармонизации чакры рекомендуется петь мантру АУМ в позе лотоса.
Видео содержит мантру-медитацию, которая открывает и очищает все чакры:
Основные правила медитации и пения мантр для раскрытия чакр
Работа должна быть системной. Самое трудное – это освободить сознание от навязчивых мыслеформ. Остановить внутренний диалог, чтобы голова была пустой и свободной.
В достижении нужного состояния помогут следующие советы:
- За два часа до медитации не есть.
- Исключите внешние раздражители.
- Подберите музыку по душе: мелодия и ритм должны соответствовать настроению.
- По окончании пения мантр принять расслабленную позу: положение мертвеца (Шавасана). Отдыхать в таком положении 10 и более минут.
Во время медитации телу должно быть комфортно.Исключите перепады температур, наденьте приятную, не стесняющую движений одежду. Некоторые позы сложны для новичка, поэтому разрешается пение мантр сидя.
Любая практика занимает много времени. Если вы решили заняться йогой, помните, что это не просто физкультура. Это образ жизни и мыслей.
Звуки семи чакр по семь циклов:
Формулы самовнушения для развития чакр
Просты в запоминании и использовании. Совмещайте их чтение с медитацией, выполнением асан и пением мантр.
Муладхара
Разжигаю чакру Муладхара. Я активен, живу и стремлюсь физическому совершенству.
Повторяя формулу, представляйте, как шар энергии цвета устремляется к копчику.
Свадхистана
Разжигаю свою Свадхистану. Наполняю жизнь комфортом и успехом. Я люблю жизнь.
Визуализируйте шар цвета чакры. Расположите его в районе крестца.
Манипура
Раскрываю Манипуру, становлюсь крепче духом. Я сильный и крепкий душой и телом.
Энергетический заряд в виде шара поместите в район солнечного сплетения.
Анахата
Раскручиваю чакру Анахата. Открываю истину, вижу знания. Ищу радость и чувствую, как она окутывает тело.
Поток силы продвиньте выше и расположите между лопатками.
Вишудха
Разжигаю энергию Вишудхи. Расту и развиваюсь, вместе со мной совершенствуются все вокруг. Я раскрываю творческий потенциал и преумножаю его.
Образ
энергетического шара
перемещается в
шейный отдел
на уровне горла.
Аджна
Я активизирую чакру Аджна. Я готов увидеть
тайные знания
. Принимаю информацию с благодарностью. Шар помещается в межбровное пространство.
Во лбу появляется ощущение жжения и давления.
Сахасрара
Я разжигаю чакру Сахасрара. Я открыт
божественной энергии
, принимаю волю Неба, сливаюсь с Космосом.
Огненный шар перемещается в родничковую зону. Вы почувствуете, как в темени возникает тепло.
Постскриптум
Необязательно учить слова аутотренинга наизусть. Со временем вы найдете точную формулировку для общения с энергией чакр.
Медитация и пение мантр позволят услышать голос Высшего Я
Не бойтесь экспериментировать. Наука о чакрах – это не косные догмы и свод правил, обязательных для исполнения. Будьте гибкими, подстраивайтесь под ритмы природы, учитесь слушать тело и настраивайте мысли на позитив.
Немного об авторе:
Для меня эзотерика – это ключ к сердцу, духовная практика. Это желание заглянуть за ширму мира и найти там бездну божественного. Пробудиться. Шагнуть при жизни в огонь, который открывает врата бессмертия, и обрести подлинную свободу.
Возможно, будет полезно почитать:
- Дело об убийстве царской семьи: что говорят в РПЦ Телеграммы великой драмы
; - Чуть в стороне от царского пути
; - Икона Божьей Матери «Неупиваемая чаша
; - Псориаз: лечение с помощью заговора Церковные православные молитвы от псориаза
; - Преподобный Мефодий Пешношский – основатель Николо-Пешношского монастыря
; - ПП чизкейк: вкусные диетические рецепты Диетический шоколадный чизкейк
; - Вредны ли чипсы Pringles?
; - Подсчитываем калории: в вашей тарелке – печенка говядины
;
Полезные советы
СОВЕТ №1
Изучите основные мантры для каждой чакры и выберите те, которые резонируют с вами. Практикуйте их регулярно для очищения и активации соответствующих энергетических центров.
СОВЕТ №2
Используйте мантры в сочетании с медитацией и визуализацией, чтобы усилить их эффект. Во время практики сосредоточьтесь на чувствах и энергии, которые пробуждаются в каждой чакре.
СОВЕТ №3
Помимо мантр, обратите внимание на свою дыхательную практику. Глубокое и ритмичное дыхание поможет усилить эффект мантр и уравновесить энергию во всех чакрах.
Частые вопросы
Какие мантры помогают в очищении чакр?
Мантры, которые помогают в очищении чакр, включают в себя “Ом Гам Ганапатайе Намаха” для корневой чакры, “Ом Шрим Хрим Клим Айм Вайшнавияйа Намаха” для сакральной чакры и “Ом Хум Хум Хум Хум” для короны.
Какие мантры помогают в активации чакр?
Для активации чакр можно использовать мантры, такие как “Ом Лам” для корневой чакры, “Ом Вам” для сакральной чакры и “Ом Рам” для солнечной плексуса.
Какие советы по использованию мантр для чакр можно дать?
При использовании мантр для чакр важно настроиться на позитивный лад, повторять их регулярно, сосредотачиваясь на соответствующей чакре, и сочетать с медитацией и визуализацией для достижения наилучших результатов.
