Семейные пары, ожидающие пополнение, часто спрашивают, до какого периода перед родами можно заниматься сексом? Это зависит от протекания беременности, наличия у женщины патологических отклонений, угрозы преждевременных родов. В некоторых случаях врачи рекомендуют занятия сексом, или так называемую мужетерапию, чтобы ускорить роды и препятствовать возникновению трудностей с открытием матки. Итак, кому и когда показана такая терапия? Что надо знать о «минусах» мужетерапии перед родами?
Особенности женского организма при беременности
Некоторые
супружеские пары
по незнанию и наивности полагают, что половые отношения в период вынашивания ребенка могут ему навредить, причинить боль. Такое мнение абсолютно далекое от истины. Природа устроила женский организм так, что в период беременности матка смещается к брюшной полости. В связи с этим любые проникновения во влагалище не могут навредить плоду. Он окружен околоплодным пузырём и амниотической жидкостью, которые амортизируют и нейтрализуют воздействия извне. Причинить вред крохе в матке просто невозможно и по той причине, что пенис не может проникать внутрь матки из-за слизистой пробки — она перекрывает шейку у основания органа. Такая пробка появляется уже в первом триместре срока и необходима для защиты плода от попадания вредных микроорганизмов, подтекания околоплодных вод.
А еще от бабушек можно услышать запугивания и предрассудки о том, что после занятий сексом в преддверии родов ребенок может появиться на свет с синяками. И это тоже ошибочное мнение. Так что мужетерапия перед родами безопасна, если нет противопоказаний. Среди возможных табу — плацентарное предлежание, угроза выкидыша, болевые ощущения или
патологические выделения
после секса. В таких случаях от секса нужно отказаться.
Мужетерапия на последнем месяце беременности имеет свои преимущества и недостатки. К первым принадлежат улучшение настроения и выброс гормона эндорфина, что полезно для ребенка; размягчение шейки матки; тренировка ее перед родами; стимуляция начала родовой деятельности. В сперме содержится особый гормон, который помогает сделать шейку матки эластичнее и мягче, что, в свою очередь, гарантирует ее быстрое открытие.
При половом акте за счёт усиленного кровообращения повышается плацентарный кровоток, что тоже полезно перед родами.
Что касается недостатков мужетерапии в преддверии родов, то достоверно точно не подтверждено, что она действительно ускоряет их наступление. В период отхождения слизистой пробки секс может спровоцировать инфицирование плода (в случае наличия у женщины или мужчины заболеваний, передающихся половым путем).
Интимные отношения в преддверии родоразрешения способны нанести вред, если у женщины уже отошли воды. Мужетерапия не принесёт удовлетворения будущей маме, если она к ней не будет готова психологически. Некоторые беременные на
последних месяцах
вообще не испытывают потребности в сексе, поэтому не стоит себя заставлять, а просто объяснить супругу причину отказа. Секс при беременности бывает полезным только при обоюдном желании партнеров.
Если после полового акта возникает кровотечение — это обязательный повод вызвать «скорую помощь». Так же надо поступить и при отхождении большого количества жидкости сразу после интимных отношений. Чтобы такого не случилось, нужно избегать экстремальных поз, помнить об осторожности.
Гинекологи рекомендуют своим пациенткам избегать интимных отношений в критические сроки вынашивания. Это первая половина первого триместра, период 18-22 недель и 28-32 недель. Как показывает практика, именно на этих сроках происходят
преждевременные роды
, спровоцировать которые может и активный секс.
Мнение эксперта:
Во время беременности многие женщины задаются вопросом о возможности занятия сексом в последние дни ожидания ребенка. Эксперты утверждают, что в большинстве случаев секс в последние недели беременности безопасен и даже может быть полезен. Однако, каждая беременность индивидуальна, и перед принятием решения следует проконсультироваться с врачом. Секс в этот период может помочь ускорить начало родов благодаря выделению гормона окситоцина, который способствует сокращению матки. Однако, если у женщины имеются медицинские противопоказания или осложнения беременности, то секс может быть нежелателен. В любом случае, важно обсудить этот вопрос с врачом, чтобы принять информированное решение.
Как правильно проводить мужетерапию перед родами?
Если противопоказаний у женщины нет, и ее беременность протекает без осложнений, то половая жизнь пойдёт ей на пользу. К половой активности можно прибегать каждый день, и даже не один раз. Все зависит от взаимного желания и самочувствия супруги после секса. Основная рекомендация — осторожность, отсутствие давления на живот.
Лучше всего сексом заниматься в позе женщины на боку — она минимизирует риск давления на живот. Поза партнерши на спине также при беременности допускается, если она удобна для женщины. Главное — не допускать болезненных ощущений, чрезмерной активности и длительного полового акта.
Для ускорения начала родовой деятельности многие пары прибегают к мужетерапии. Половая близость перед родами может приблизить появление ребенка на свет, но есть и противопоказания.
Мужетерапия для стимуляции родов: вся польза и вред
Некоторые семейные пары, ожидающие ребенка, хотят немного приблизить наступление родовой деятельности.
Есть несколько способов для стимуляции раскрытия матки, и один из них –
интимная близость
.
Опыт других людей
В последние дни беременности многие женщины задаются вопросом о возможности заниматься сексом. Мнения на этот счет различны. Некоторые считают, что секс в этот период может способствовать началу родов, так как сперматозоиды содержат простагландины, которые могут помочь созреванию шейки матки. Однако, другие боятся, что это может причинить вред ребенку или вызвать преждевременные роды. Важно обсудить этот вопрос с врачом и партнером, чтобы принять решение, которое будет комфортным и безопасным для обоих.
Польза и вред
Нормально протекающая беременность без осложнений не запрещает занятия сексом. Половые отношения с мужем только положительно влияют на здоровье
будущей мамы
и малыша.
Порой пары отказываются от интимной близости задолго до родов, боясь нанести вред ребенку. Переживать по этому поводу не стоит. Ведь во время процесса усиливается маточно-плацентарный кровоток, что принесет пользу для плода.
Мнение акушеров
Современные врачи
молодым родителям для стимуляции начала родов советуют привнести в жизнь интим. Наибольший эффект половая близость принесет тогда, когда малыш не спешит появиться на свет, а по срокам женщина уже перехаживает.
Мужетерапия полезна тем, что:
Для ускорения результата заниматься любовью нужно без презерватива, так как в сперматозоидах содержатся простагландины, сглаживающие матку.
Если говорить о вреде секса перед родами, то стоит выделить такие моменты:
- Дискомфорт или боль во время близости – это сигнал о том, что половой акт нужно прекратить.
- Кровянистые выделения или отхождение пробки повышают риски инфицирования женщины (только в том случае, если у супруга есть заболевания половой сферы).
Любые
неприятные ощущения
во время полового акта должны стать поводом прекратить половую жизнь и обратиться за консультацией к гинекологу.
Народные поверья: помогает ли?
Верить в поверья или нет – дело каждого. Но в старину наши предки верили, что близость между мужчиной и его беременной женой приведет к тяжелым родам и увечьям ребенка.
Поэтому задолго до родоразрешения муж не прикасался к супруге.
Когда помогает быстрее и легче родить
Для того чтобы интимная близость помогла легче и быстрее родить, шейка матки
естественным путем
должна потихоньку подготавливаться к родам. Как уже говорилось, в сперме мужчины содержатся специальные вещества, которые ускоряют сглаживание стенок шейки матки. Поэтому если женщина перехаживает назначенные сроки, тогда лучше приступить к активному и главное незащищенному сексу в начале 40-41 недели.
Чтобы прошло все гладко, будущая мама должна захотеть близости. Во время полового акта остерегайтесь боли, давления на живот и неудобных поз.
Как правильно заниматься сексом перед родами, чтобы легко родить
Уже давно известно, что мужетерапия ускоряет начало родов. Поэтому большинство врачей не возражают, и часто даже рекомендуют парам занятия любовью для приближения долгожданного момента. Однако чтобы раскрытие происходило правильно и безболезненно, супругам нужно придерживаться некоторых правил.
Во время половой близости учитывайте такие рекомендации:
- Занимайтесь сексом по обоюдному согласию и желанию.
- Совершайте максимально осторожные движения.
- Выберите удобную позу, чтобы не было давления на живот, например, на боку.
- Во время близости муж должен прикасаться к соскам женщины.
- При появлении боли или дискомфорта секс прекратить.
Если беременность протекает без осложнений, живите половой жизнью ежедневно и по нескольку раз на день.
Во время беременности есть периоды, которые считаются опасными для секса. Это первые недели после зачатия, с 18 по 22 и с 22 по 32 неделю.
Противопоказания к сексу перед родами
Не всегда мужетерапия приносит пользу. Есть ряд противопоказаний, когда половая близость будущих родителей может спровоцировать негативные последствия.
Среди них:
- патологические маточные выделения;
- плацентарное прилежание плода;
- боль во время близости;
- угроза выкидыша;
- угроза преждевременных родов;
- нарушение целостности структуры плодного пузыря.
Бывает так, что после секса у женщины появляются обильные кровянистые выделения. В таких случаях нужна срочная
медицинская помощь
.
Если соблюдать все советы и рекомендации гинеколога, занятие любовью принесет только пользу и удовольствие для обоих партнеров. Будьте осторожны, придерживайтесь всех противопоказаний, и тогда вы приблизите рождение ребенка на свет!
Полезное видео
Перед парой, ожидающей пополнения, стоит множество вопросов, в частности на интимную тему. Можно ли заниматься сексом при беременности? Правда ли, что секс на 38 неделе беременности может приблизить момент родов? В каких случаях секс при беременности противопоказан? У всех ли женщин пропадает желание, или у кого-то оно усиливается? До какого срока беременности можно заниматься сексом? Даже опытных подруг не всегда можно спросить о таких моментах.
Хотите «подглядеть в замочную скважину» других семейных пар? Мы собрали 3
правдивые истории
наших читательниц, каждая из которых имеет свою точку зрению касательно секса при беременности. До какого срока можно спать и приносить удовольствие себе и мужу? На этот вопрос попытаемся ответить и мы.
ЧТО ГОВОРЯТ ЖЕНЩИНЫ О СЕКСЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?
«Мы отправились в спальню, и уже через 1,5 часа у меня начались схватки!».
«Секс при беременности казался мне чем-то ненужным. Пару раз в месяц я «жалела» мужа, и на этом все. А вот в предродовой период пришли перемены. Моя малышка не торопилась появляться на свет, и уже неделю как прошел предварительный срок родов. Врач сказала, чтобы не прибегать к каким либо препаратам, вызывающим родовую деятельность, попробуйте заняться любовью. Оказывается, что секс перед родами – это лучшая стимуляция родового процесса. Помогает не только механическая стимуляция, но и сперма – она содержит гормон, который размягчает и готовит шейку матки к процессу родов! Так что вечером мы с радостью отправились в спальню. Самой не верится, но уже через 1,5 часа у меня начались схватки!».
Джамиля, 26 лет
«Муж меня совсем не возбуждал…»
«Можно ли заниматься сексом при беременности? Первые два месяца беременности от своего гинеколога я слышала лишь «вам необходим половой покой». Все дело в том, что мне ставили угрозу выкидыша, и врач закономерно дал запрет: “Секс станет возможным на 12 неделе беременности”. Муж злился, расстраивался, утыкался в компьютер. Я тоже грустила. Через какое время он привык, отошел, и вновь стал открытым и внимательным. А меня словно переклинило: муж меня совсем не возбуждал, смотреть на него могла. На 5-м месяце стал раздражать жутко. Так что секса во время беременности у нас не было вообще. Эмоционально я отошла только после родов. Так и вышло, что все 9 месяцев муж проходил без десерта».
Ирина, 23 года
«Любимый от меня даже прятался, говорил, что очень хочет, но никак…»
«Во время первого триместра у меня был сильный токсикоз, мне ничего не хотелось. Когда подруги рассказывали о своих кулинарных капризах, я металась от туалета к дивану, и срывалась на всех подряд. О каком уж сексе говорить? Иногда хотелось есть, но в основном лишь спать, спать, спать. А во втором триместре все нормализовалось, мое настроение улучшилось, да и мужу перестало доставаться по пустякам.
В общем, мы стали заниматься сексом, но очень осторожно, и не слишком часто. А вот во время третьего триместра я словно сошла с ума. Себя в тот период я прозвала озабоченным бегемотом… В тот период я как раз ушла в декрет, стало много времени и сил, и я разошлась не на шутку! Любимый от меня иногда даже прятался, объедался специально, и говорил, что очень хочет, но никак. Засматривался у телика допоздна.
Сейчас смешно, а тогда было обидно до слез, которых я совсем не жалела. Перед родами я постоянно ссылалась на необходимость секса, как помощника для родов, чтобы быстрее разродиться – прочла в интернете…
“А у врача ты спросила, до какого срока беременности можно заниматься сексом?”, – умный муж не поддавался, а я злилась. А родив, увлеклась малышкой, и совсем забыла про секс. Стабилизировалось все между нами лишь к 4-му месяцу после родов».
Мадина, 25 лет
МЕДИЦИНСКАЯ ТОЧКА ЗРЕНИЯ НА СЕКС ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
До какого срока можно спать с партнером? Современные врачи утверждают, что секс в положении безопасен, если все протекает без каких-либо осложнений, и не было конкретного противопоказания.
Мнение о том, что секс может спровоцировать роды, ошибочно. Это может произойти лишь в случае, если матка уже созрела, и расчетный срок уже близок. В случае же переношенной беременности иногда врачи сами рекомендуют паре заняться сексом, чтобы ускорить раскрытие матки.
Действительно, в сперме содержится гормон простагландин, который помогает шейке матки размягчиться и приоткрыться. Но тут важно осознавать, что для результата нужен секс без презерватива.
Здесь есть особые противопоказания: если вы не уверены, что у партнера нет половой инфекции, или в случае, когда уже произошел разрыв плодного пузыря и излитие вод. В любом случае не нужно стесняться обсуждать интимные вопросы с врачом, наоборот это –
обязательно! Можно или нельзя – решать ведущему беременность врачу.
К концу беременности накапливается усталость и притупляется бдительность женщины, а ведь это самое ответственное время, перед началами родов. Сейчас стоит поберечь себя от травм и падений, простуд и других инфекций, чтобы они не осложнили роды, не навредили вам самим и вашему малышу.
Конечно, к 40 неделе беременности как себя вести знают уже практически все будущие мамы. Важно следить за здоровьем, полноценно отдыхать, бывать почаще на свежем воздухе. Однако, в
последние дни
перед родами стоит проявить
особое внимание
к своему самочувствию и образу жизни. Важно выяснить, что стоит и не стоит делать в последние дни перед родами.
Что нельзя делать на 40 неделе беременности
Учитывая, что роды начнутся в любой момент, накладываются запреты на дальние переезды и перелеты, тряская езда даже на 100 км от города грозит родами в дороге. Естественно, если вы отлучаетесь из дома. Запрещено оставлять документы и телефон дома, если роды начнутся в гостях или на улице – это станет для вас лишней проблемой и нервными переживаниями.
Стоит помнить, что категорически запрещено в 40 недель беременности заниматься ремонтом – дышать химией и красками, двигать мебель и переутомляться при уборке, стирке и домашней работе. Стоит отказаться от мытья окон и высоких полок, не пользоваться стремянкой, не залезать высоко, чтобы не упасть и не получить травму. При отхождении слизистой пробки нельзя принимать ванну, стоит купаться только в душе. При этом на дно ванны постелить нескользящий резиновый коврик. Естественно, стоит отказаться от экстремальных видов спорта и подъема тяжестей, даже если это сумки из магазина. Вам сейчас нужно отдыхать и набираться сил.
Что нужно делать в 40 недель беременности
В этом сроке стоит больше внимания уделять себе и своему состоянию. Нужно как можно больше отдыхать, спать днем, ночью использовать дополнительные подушки для принятия удобного положения. Питаться стоит разнообразно и легко, по аппетиту, можно позволить себе разные деликатесы. Важно много бывать на свежем воздухе, неспешно прогуливаясь, это поможет в подготовке шейки матки к родам.
Нужно получать как можно больше положительных эмоций от общения с близкими, супругом и будущим малышом, читать книги и слушать музыку, смотреть добрые фильмы.
Секс на 40 неделе беременности
Вопрос о том, можно ли заниматься сексом 40 недель беременности, неоднозначен. С одной стороны, интимная близость готовит шейку матки к родам, размягчая ее. Но, если произошло отхождение слизистой пробки, интимная близость уже не рекомендуется из-за риска инфицирования плода. Естественно, под запретом она при подтекании околоплодных вод, при предлежании плаценты и плохом самочувствии.
Курение на 40 неделе беременности
Категорически в последние дни беременности стоит отказаться от
вредных привычек
, в том числе курения (даже пассивного) и приема алкоголя. Они негативно влияют на плод и родовой процесс, приводят к осложнениям родового акта и рождению ослабленного малыша. Стоит категорически отказаться от столь вредных привычек совсем.
Многие молодые семьи интересуются у специалистов о возможности продолжения
интимной жизни
во время вынашивания малыша партнершей. Мужетерапия перед родами обладает своими преимуществами и недостатками. О них должен рассказать гинеколог. Также следует знать, как правильно использовать мужетерапию перед родами, чтобы получить максимальную пользу и не навредить маленькому организму.
Естественные роды –
лучший вариант
развития событий
Когда женщина чувствует оргазм, ее матка приходит в тонус. На первых сроках беременности половая близость может повлечь за собой выкидыш. А перед родами врачи рекомендуют своим пациенткам прибегать к
интимным отношениям
. Мужетерапия способствует своевременному началу родовой деятельности. После близости с партнером матка легче раскрывается.
Если у женщины нет противопоказаний, связанных с беременностью, мужетерапия будет полезной. Заниматься сексом можно каждый день и по несколько раз. Все зависит от желания и самочувствия будущей мамы. Специалисты рекомендуют быть максимально осторожными, не давить на живот. Врач подскажет, как правильно делать мужетерапию перед родами, чтобы не навредить малышу.
Во время интимной близости с партнером женщине рекомендуется принять позу на боку. Так риск давления на живот сведется к минимуму. Женщина может лечь на спину, при условии, что ей удобно в таком положении. Мужчина должен следить, чтобы его партнерша не чувствовала боли. Также отказаться от длительного полового акта. Ему необходимо оградить ее от чрезмерной активности. При любом дискомфорте отказаться от занятий любовью.
Многие квалифицированные специалисты рекомендуют молодым парам, которые ждут малыша, заниматься сексом перед родами. Важно не забывать про меры предосторожности. Последствия или осложнения могут проявиться как в течение нескольких часов, так и на следующий день после мужетерапии.
Подобный способ стимуляции родовой деятельности избирается врачами, если малыш не спешит появляться на свет. Мама в это время сильно переживает, так как перенашивает ребенка, учитывая сроки. А это может повлечь последствия не только для маленького организма. Под угрозой находится сама женщина.
Стимуляция родов мужетерапией представляет собой безопасный и
естественный способ
, чтобы ускорить появление малыша на свет. Официально медицинские специалисты не подтверждают этот факт, но многие врачи и молодые мамы уверены в этом. Всегда лучше родить ребенка естественным путем, чем принимать медицинские препараты, которые могут быть вредны не только для женского организма.
Положительные и отрицательные стороны терапии
Нормально протекающая беременность не может быть серьезным противопоказанием для половой близости с мужем. Занятия сексом в этой ситуации скажутся положительно на здоровье матери и ребенка.
Плюсы проведения мужетерапии:
- Улучшается общее настроение беременной женщины.
- После оргазма в организме будущей мамы происходит выброс эндорфина. Это гормон радости, он полезен для матери и ребенка тоже.
- После интимной близости размягчается шейка матки.
- Мужетерапия способствует началу родовой деятельности.
- Во время половой активности происходит тренировка матки.
В состав мужской спермы входит такой гормон, который оказывает
положительное влияние
на шейку матки. Она приобретает мягкость и эластичность. Поэтому во время родовой деятельности шейка матки раскроется быстро и безболезненно.
В
женском организме
в момент половой близости также выделяется естественная смазка. Ее влияние на шейку матки тоже положительное. Смягчение и увлажнение ее приводит к упрощенному родовому процессу.
Во время занятий любовью система кровообращения работает в усиленном режиме. Это приводит к повышению маточно-плацентарного тока. Квалифицированные специалисты уверены, что для беременной женщины перед родами подобное явление приносит только пользу.
Отрицательные стороны мужетерапии:
- Процесс не до конца изучен медицинскими учеными. Помощь перед родами не полностью доказана.
- Во время половой близости у беременной женщины может отойти пробка. Ее отсутствие повышает риск инфицирования плода, если у матери или отца есть половые заболевания.
Иногда именно интимная близость может стать причиной преждевременных родов. Квалифицированные специалисты не рекомендуют будущим родителям увлекаться сексом, особенно на 8 месяце.
Противопоказания
Мужетерапия не всегда приносит пользу. В случае с отошедшими водами женщине необходимо собираться в роддом. На половую близость времени нет. К тому же есть риск заразить ребенка половой инфекцией.
Женщина не получит ожидаемого положительного эффекта, если не будет готова к близости с мужчиной. Наоборот, для нее это может стать сильным стрессом, что повлечет за собой негативную реакцию. Бывают ситуации, когда беременные во время вынашивания малыша совсем не чувствуют потребности в половой близости со своим партнером. Не стоит ее принуждать, а мужчине женщина должна объяснить причину отказа.
Мужетерапия будет полезной перед родами, если присутствует обоюдное желание супругов. Несмотря на многочисленные положительные моменты, интимная близость во время беременности имеет определенные противопоказания:
- присутствие патологических процессов. Мужетерапия перед родами запрещена, если специалисты диагностировали у женщины плацентарное предлежание. Половой акт может спровоцировать ее отслойку, следовательно, и кровотечение.
- при угрозе выкидыша или повышенной вероятности преждевременных родов;
- появление болевых ощущений во время близости;
- присутствие патологических выделений;
- существует риск нарушения целостности плодного пузыря.
Бывает, после полового акта у женщины открывается сильное кровотечение. Необходима медицинская помощь, следует вызвать врача. Привлечь внимание должна прозрачная жидкость, которая может выделяться в
большом количестве
после близости с мужчиной.
Также специалисты рекомендуют избегать занятий любовью супругам в определенные периоды вынашивания малыша.
Речь идет
про ранее время первого триместра, от 18 до 22 недели, а также от 28 до 32 недели. Чаще преждевременные роды и непроизвольные выкидыши случаются именно на этих сроках.
Занятия любовью не всегда наносят вред, особенно если партнеры соблюдают рекомендации врача. Не стоит использовать экстремальные позы или игры с принуждениями. Необходимо постоянно помнить про осторожность и индивидуальные противопоказания.
Возможно, будет полезно почитать:
- ПП чизкейк: вкусные диетические рецепты Диетический шоколадный чизкейк
; - Вредны ли чипсы Pringles?
; - Подсчитываем калории: в вашей тарелке – печенка говядины
; - Бульонные кубики магги Бульонные кубики Магги – польза и вред
; - Голубой сыр с плесенью – полезные свойства и рецепт
; - Безе: состав, калорийность, энергетическая ценность, польза и вред Безе калорийное
; - Что написать в резюме в разделе «обо мне
; - Срок давности по неоплаченным кредитам: какой он
;
Частые вопросы
Можно ли заниматься любовью во время беременности на 37 неделе?
Если женщина здорова и беременность протекает без осложнений, то нет противопоказаний к продолжению половой жизни.
Можно ли на 38 недели заниматься любовью?
Если женщина здорова, беременность протекает без осложнений, то супругам можно и нужно продолжать полноценную сексуальную жизнь. Случайно навредить будущему ребенку при половом акте почти невозможно: он надежно защищен плодным пузырем и маткой.
Почему роды не начинаются в 40 недель?
Задержка родов Если к 40-й неделе родоразрешение не произошло, и предвестников практически нет, то беременность считается переношенной. Это период с 40-й по 42-ю неделю. Иногда это небольшая ошибка в сроках зачатия. Если же сроки верны, а малыш все не рождается, то это чревато осложнениями и затяжными родами.
Почему во время беременности пропадает желание к мужу?
В первом триместре снижение либидо возможно из-за множественных изменений в организме женщины, к которым ей нужно подготовиться как физически, так и психологически. К тому же в первые 12 недель наблюдается снижение уровня тестостерона — гормона, ответственного за сексуальное желание.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед тем как принять решение о занятии сексом в последние дни беременности, обсудите этот вопрос со своим врачом. Каждая беременность индивидуальна, и только специалист сможет дать рекомендации, учитывая все особенности вашего состояния.
СОВЕТ №2
Если врач разрешил заниматься сексом в последние дни беременности, обратите внимание на позы, которые могут обеспечить комфорт и безопасность для вас и вашего ребенка. Избегайте поз, которые могут оказать давление на живот или вызвать дискомфорт.
СОВЕТ №3
Помните, что секс в последние дни беременности может быть не только физический, но и эмоциональный опыт. Обсудите свои чувства и ожидания с партнером, чтобы обеспечить поддержку и понимание друг друга.
